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网络孤独症是由于人们对现实的应对能力不强，“沉迷于网络，不愿意与现实中的人交谈，这是人们现实能力不足的表现
走近网络世界，却疏远了朋友?在互联网日益盛行的今天，你有没有因为沉溺于网络世界而与现实社会脱轨?在家玩电脑，出门玩手机。你中枪了吗?如果你的答案是肯定的，你已经患上了“网络孤独症”。
沉迷网络，一个人的世界“很精彩”
“一个人、一部手机、一台电脑过一天。你是不是也是这样?”近日，腾讯微博网友“冷笑话精选”发布了这样一条微博，得到不少网友的认同，不到一天的时间内就被转发达4000余条。有网友说：“每天早上打开电脑聊QQ，聊完QQ刷微博，刷完微博逛校内，仿佛有一种皇帝批阅奏折的感觉。”
网络世界究竟有什么魔力可以吸引那么多人沉迷于此呢?市民张女士是一名上班族，她告诉记者，每天除了上班、睡觉和吃饭，基本上时刻离不开网络，“宅”在家的前提就是必须有网络。在家玩电脑，出门玩手机，早已形成习惯。“宅在家上网感觉挺好的，打游戏、充话费、购物……网上可以做的事出去多麻烦呀。”张女士说，她现在不喜欢出去玩，一有时间就想上网。
网络孤独症是由于人们对现实的应对能力不强，“沉迷于网络，不愿意与现实中的人交谈，这是人们现实能力不足的表现
亲近了陌生人，疏远了老朋友
有了烦心事，你是不是也宁愿找网络上的陌生人聊一聊，也不愿意找老朋友倾诉?你知道吗?你已经患上了“网络孤独症”。
“心情不好的时候，我首先想到的不是以前无话不说的老朋友，而是上网找不认识的人聊一聊。毕竟大家相互不认识，彼此也不了解，交流起来不会有所顾及，反而更轻松，自己有一种安全感。”市民张女士说，长此以往，与朋友的联系也不像以前那么频繁了，偶尔打电话也仅仅是寒暄几句，感情慢慢变得疏远了。
一张桌子、一帮朋友、一场聚会，却人手一部手机，各玩各的。这样的场景，你是不是也很熟悉?满心期待的聚会，却由一群人的狂欢变成了一个人的“孤单”。“本想和老朋友叙叙旧，却发现她在用手机刷微博，实在不好意思过去打扰。”市民李女士说。
家长：孩子跟电脑最亲
现在很多青少年过分依赖网络，学习上遇到难题了，不问老师、同学和家长，通常都是直接上网搜索答案或者咨询网友。不少年轻人在学习、工作之余不爱陪父母聊天、也不爱跟朋友出去玩，喜欢自己呆在家里上网，打游戏、聊天、看电影……似乎网络世界比现实生活更精彩，不少家长为此感到困扰。
市民董女士说：“我家孩子跟电脑都比跟我亲，每天回家第一件事就是去开电脑，晚上睡觉前最后一件事是关电脑。我经常劝她少玩会电脑，影响视力还耽误学习，但是一点用也没有。每天回家就是上网，跟我们基本没有沟通，有时问她点什么，她还很不耐烦，也不知道网络怎么就那么有吸引力。”
网络孤独症是由于人们对现实的应对能力不强，“沉迷于网络，不愿意与现实中的人交谈，这是人们现实能力不足的表现
心理专家：对现实的应对能力不强
是什么引起了“网络孤独症”?长春金钥匙心理咨询中心的闫刚称，这是由于人们对现实的应对能力不强，“沉迷于网络，不愿意与现实中的人交谈，这是人们现实能力不足的表现。这类人往往处理不好人际关系，不善于与身边的人沟通，人际圈比较局限，所以他们才选择沉溺于网络的虚假世界，暂时满足他们的心理需求。”
闫刚表示，这种现象发生的原因有很多，其中最主要的原因就是闲暇时间太多了，没什么事做就会选择上网。长此以往，会影响现实的人际关系，使人们抵抗现实功能的能力下降。“短期内要想摆脱网络是很难的，因为长期上网形成的习惯是很难改变的。可以控制自己尽量不上网或者少上网，合理安排时间，做些有意义的事来填充空余时间，多交现实中的朋友，与他们多沟通、交流。”闫刚说。（图片来源：CFP）
