泰汁鱿鱼圈风味 泰汁鲜鱿 教你一招 可以让煎出来的 鱿鱼鲜嫩不硬。

烤鱿鱼是现今街边流行的非主流小吃,无论冬夏摊位前总是会三三两两排队等候。不过依我的脾气还是在家制作比较安心!其实并没有你想的那样复杂,简单得很。

鲜鱿鱼1条泰汁酱100克(依据个人口味增减)柠檬汁少许鲜鱿鱼洗净去外皮,露出雪白的鱿鱼肉,在鱼侧面斜划几刀。

平底铁锅放入少许油烧热,加入鲜鱿鱼,小火煎制。

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煎制过程中用铲子轻轻按压住,使里面的汁水慢慢释放出来。

鱿鱼须这时也可放入锅中一起煎制,鱿鱼受热后会缩小一部分。

煎制六七分钟后就可将鱿鱼铲出,改刀。

泰汁酱放入锅中,加热后挤入柠檬汁,调匀后涂抹在煎好的鱿鱼上即可。

小贴士:1.鲜鱿鱼挑选时,以外观无破损、触摸后肉质有弹性、闻起来无异味为标准。2.酱汁可依据个人口味调配:面酱 葱花 芝麻也是不错的选择。3 . 煎制鱿鱼七八分钟后, 用筷子触动即可,时间太久反而会老,吃起来硬。 

  

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