雪花牛肉即指脂肪沉积到肌肉纤维之间,形成明显的红、白相间,状似大理石花纹的牛肉,国内外也称其为大理石牛肉,它含有大量人体所需的脂肪酸,随着牛肉里脂肪含量增高,胆固醇的含量反而下降了,营养价值比起普通牛肉来说要高不少。吃的时候口感极好,入口即化。
原料:雪花牛 菜心 百合 口蘑 干葱头
调料:盐,味,生抽,料酒,老抽,蚝油,香油
第一步:牛肉切片用盐料酒稍微腌一下,口蘑一开四,百合直接切头去尾用手掰开,然后干葱头 去皮备用。
第二步:锅中加水烧开,下蘑菇焯水备用,菜心也焯水备用。(菜心最后摆盘用)
第三步:另起一锅加底油,下腌好的牛肉,用锅铲翻面,直到成熟倒出沥油。(雪花牛很容易成熟,基本变色就熟了。)
第四步:锅烧热加干葱头,蘑菇,大火煸炒加料酒,盐,味,生抽,蚝油,少许老抽着色然后加百合,牛肉一起大火翻炒,出锅淋香油即可装盘