爱华网早春气温不稳定，早晚温差大，这对血管极其不利，尤其是老年人血管都有不同程度的硬化，这样极易诱发心脑血管意外。喝红薯粥可软化血管，避免心血管意外发生。
红薯味甘，性平，有补脾益气、宽肠通便、生津止渴的功效。其中含有对人体有保健作用的一种多糖和蛋白质的混合物，这种物质可抑制胆固醇在动脉壁沉积，软化血管，保持血管弹性，防止动脉硬化，对降低高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生有很大的作用。红薯100克，削皮、洗净、切块，与粳米50克一同熬粥服食，每日1次。
赵志华/文
999医药健康网 红薯粥防动脉硬化_医药健康网
更多阅读
八百方医药网 八百方医药健康网购商城 八百方医药健康网购商城-概述，八百方医
八百方是一家第三方医药及大健康商品B2C电子商务平台。通过聚集全国主流医药零售连锁企业（药店），搭建开放式医药及健康领域的电子商务平台。为广大消费者提供OTC药品、保健品、药膳礼品、母婴用品、美容减肥商品、医疗器械、成人用品等
医药梦网 医药梦网 医药梦网-获得的奖励，医药梦网-信息平台的建设
医药梦网以推广名院、名科、名医、名企、名店、名药为重点，以提供及时、精准的医药资讯、医疗增值服务为特色，设有招标采购、中医中药、健康会馆、特色医疗、民营医院、社区医疗、会展论坛、政策法规等满足不同人群需求的栏目。医药梦
夏天防中暑 夏天喝什么粥防中暑
  夏天喝什么粥防中暑?喝粥不仅可以补充水分及营养，还能预防中暑，那么你知道夏天喝什么粥防中暑吗?下面小编为你推荐十款防暑粥的做法。爱华阅读配图 1、西瓜皮粥 做法：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。西瓜皮削去外
红薯粥的做法 红薯粥的美味做法
国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。 红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。你喜欢吃红薯粥吗?你知道红薯粥要怎么做吗?现在就由爱华网小编来跟大家分享一下红薯粥的美味做法有哪些? 红薯粥的美味做法1
红薯粥的做法 红薯粥的不同做法
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。你想了解好吃美味的红薯粥要怎么做吗?下面是爱华网小编给你精心整理红薯粥的不同做法，仅供参考。 红薯粥的不同做法1 材料