少林内劲一指禅功利弊《中国少林禅密功》（齐飞龙）-爱华网

少林内劲一指禅总论(4) 少林内劲一指禅王瑞亭

五、练功要领及注意事项内劲一指禅功，顾名思义，练的是“内劲”两个字。读到此地，我们再问一下，什么叫“内劲”？“内劲”就是人体内在力量或力气。长内劲是练此功的根本目的，是防病健身向高级功法迈进的基本条件。怎么才能长内劲？必须掌握以

我是这样练习少林内劲一指禅的王红梅以前，我的身体健康状况一直不怎么好，至2004年1月份，由于全身浮肿，被医院初诊为肾炎。住院几天后，自行要求转南京军区总院治疗。在此期间做过“活肾检”，被确诊为“IgA肾小球肾炎，轻度系膜增生”。其余

“少林内劲一指禅引”功法，是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武林界推崇的上乘功法。它不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门

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少林内劲一指禅马步桩孙天一著述何永明整理少林内劲一指禅马步桩邱春根孙天一何永明少林内劲一指禅是一种优秀的中国功夫，具有强身健体、防病治病、开发潜能的作用。在20世纪60-80年代，由南少林第十八代