唐玄宗开元年间,有客商赶路,入夜饥饿,在湖南东安县城一家小饭店用餐。店主老妪因无菜可供,捉来童子鸡现杀现烹。童子鸡经过葱、姜、蒜、辣调味,香油爆吵,再烹以酒、醋、盐焖烧,红油油、亮闪闪,鲜香软嫩,客人赞不绝口,到处称赞此菜绝妙。知县听说后,亲自到该店品尝,果然名不虚传,遂称其为“东安子鸡”。这款菜流传至今上千年,成为湖南名菜,用嫩母鸡和红辣椒煸、烧而成。菜色呈红白绿黄四色相映,鸡肉肥嫩,味道酸辣鲜香
膳食食疗:
母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用
主料: 嫩母鸡一只 辅料: 青辣椒 红辣椒 干红辣椒 花椒 葱 姜 蒜 料酒 醋 糖 鸡精 油 水淀粉 香油 辣椒油 制作流程:
1:准备材料
2:将小母鸡洗净后放入锅内绰下水
3:再放入汤锅内,加入适量清水和葱、姜煮约8-10分钟,至鸡肉八成熟
4:捞出晾凉切块,青红椒切条,干红辣椒和葱切段,姜切丝,蒜拍成末。
5:炒锅热油,放入花椒、葱姜蒜、红辣椒炒香
6:再放入鸡肉,加少许料酒翻炒
7:再加入少许的生抽、适量醋、糖翻炒均匀(生抽:醋:料酒:糖=1:2:2:2 大约)
8:倒入一碗煮鸡的鸡汤
9:闷煮约2分钟,再加适量盐、鸡精调味
10:再加青椒、葱段翻炒,最后用水淀粉勾薄芡,淋上香油和辣椒油即可
注意事项:
◎这道菜最好选用鲜嫩的小母鸡,肉质更滑嫩(超市里的童子鸡、三黄鸡都可以)。或者使用鸡腿,煮鸡腿时,筷子插进去没有血水即可,然后去骨将肉切丝,其余做法一样
◎煮鸡的时间不宜过长,刚断生即可,否则口感就不嫩了
◎勾芡要少而匀,包汁即可
◎鸡本身已经断生了,所以炒的时候不需要翻炒太久,以免影响鲜嫩的口感