茯苓粥的做法 茯苓粥 苹果茯苓粥的做法,苹果茯苓粥怎么做好吃,苹果茯苓粥的家常做法

苹果茯苓粥:苹果茯苓粥的做法,苹果茯苓粥怎么做好吃,苹果茯苓粥的家常做法

过个春节胖三斤,尤其是儿子的肚子又见长了,而且胃也不太好消化,茯苓健脾和胃,苹果酸甜适口,在这油腻的节后,喝上一碗,胃好舒服!

茯苓粥 苹果茯苓粥的做法,苹果茯苓粥怎么做好吃,苹果茯苓粥的家常做法——食材

小米:150g

苹果:2个

茯苓:15g

水:适量

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:

茯苓粥 苹果茯苓粥的做法,苹果茯苓粥怎么做好吃,苹果茯苓粥的家常做法——步骤

1、

准备好所有的食材。

2、

小米淘洗好下过,同时下入茯苓粉。(这是家里每天都在做的就没有拍照)苹果去皮,切成小丁。

3、

小米和茯苓开锅后,略煮片刻,下入苹果。

4、

小火慢炖,等小米粘稠就可以了。

茯苓粥 苹果茯苓粥的做法,苹果茯苓粥怎么做好吃,苹果茯苓粥的家常做法——小贴士

煮粥最好用砂锅,砂锅热度均匀,熬得粥年粘稠。茯苓因为是粉剂不容易沉底,下入后会飘着上面,所有最后不要盖盖,多搅拌,避免费出。

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