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1. 心，不起不落。穿越生活而不碰触生活，亲近滚滚红尘，而不在红尘中磨损自己的清明。保持精神的敏锐度，在寂静的生活角度，感受四季流转的美感，享受内在的富足和安详，涵养一颗水晶之心，澄澈自己，也清凉别人。能恒于孤寂而又免于孤寂，使心如秋月柔白，如碧潭清澈，如行云流水般流畅自在，那是大安心
2. 修行是完善自己，宽容别人。人生，因为有残缺，所以修行。真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。盯着别人的过失与缺点不放，就是自己的一个缺点。人生的痛苦，一部分在于自己的缺憾，一部分在于看不惯别人。修行，就是借完善自己增加幸福；借宽容别人淡化痛苦。
3. 直面人生坎坷路，乱云飞渡仍从容。每个人都是参加命运面试的人，上天用各种境遇来考验应试者，谁能坚持到底，谁才能笑到最后。困境就像一个看似肮脏的宝库，只要你想学，它总有取之不尽的智慧和力量。我们的命运，掌握在自己手中。生命的意义，就在于我们可以通过自己的力量，使生命变得自由和幸福。
4. 我们常说人生是苦，却往往忽略手边的幸福，把痛苦加深了伤害，加深了记忆，一个人面对世界、面对生活、面对自己的一种态度，成为了自己走过人生的旅途，学会调和那些负面情绪，不要在幸福夹杂怀疑，甚至把人生活成了一场伪幸福。治愈自己的孱弱和自卑，让生命回归平淡、真实、清醒的幸福。
5. 人生的大智慧，不过六个字：拿得起，放得下。审时而拿，度势而放。这个世界上，很多的聪明人都成了庸人，因为他们在该拿起的时候，考虑太多而错过了机会；该放下的时候，纠缠太久而无法自拔。该放下的时候，就别勉强拿起；该拿起的时候，也不能轻易放下。前者决定你能活得多轻松，后者决定你能走多远。
6. 头，要抬得起来，低得下去。抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒；抬头微笑是一种心态，低头看花是一种智慧；逆境时抬头是一种韧劲，顺境时低头是一种冷静；位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦逊；失意时抬头是一种自信，得理时低头是一种宽容。
7. 人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，沧海桑田，我心不惊，自然安稳。活在当下，并安于自己的选择，为自己的每一个选择负完全的责任，便是晴天。
8. 走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
9. 欲求正道，须先正心；欲入正道，须能放下；欲行正道，须运悲智；欲证正道，须悟无我。拥有一些佛缘，才会精进不懈，成就道业；拥有一些天地，才会百尺竿头，更进一步；拥有一些修行，才会随喜自在，不受拘束；拥有一些功德，才会随意所需，随意所取。——弘一法师
10.财富六度：为大众做奉献，遵守法律法规，忍受艰难竞争，兢兢业业做事，稳定情绪，掌握市场态势。健康六度：懂得为别人活着，饮食起居有节有度，忍受自然界的协调，每天坚持劳动锻炼，安心无忧虑，明了身心状态。爱情六度：给予对方，遵守诺言，长期磨合，不懈努力，安定生活，相互沟通。
11.人生幸福,需要平常心去承载。人之所以痛苦,往往是因为欲望太多、满足太少。人生修行,很大程度就是对欲望的控制。谁都会有欲望,但超过自己承受范围的欲望,只会让自己陷入痛苦的泥淖。学会满足,就是掌握了开启幸福之门的钥匙。修炼一颗平常心，痛苦就会越来越淡，幸福就会越来越浓。
12.心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。我们每天都会接触很多人和事，难免因为外界事物而影响自己心境。让我们敞开心门，保持一颗平常心，不管身处在任何状况中，都要保持平静、稳定、自主、自在的心境。懂得以智慧、慈悲来处理问题，心就不会经常打结，就能清明自在。
13.生活太忙，人生太累，生命太短。握清欢在手，掬淡泊于心。忙累了，就歇一歇，随清风漫舞，看绿植摇曳；心烦了，就静一静，与花草凝眸，与山水对视；走急了，就缓一缓，和自然对话，和自己微笑，生活有序，心自无忧。记住，生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。
14.内心的世界需要一种规范，需要一种维护，去和生活当中的负面情绪不期而遇。走在人生的这条单行道，不被困惑干扰，不被烦恼伤害，荣辱沉浮都恪守内心的一种平静，学会反省和调节，平衡和释放，来活人生这一场荣辱不惊。
15.请记住,快乐的人不是没有痛苦,而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。整理一下自己的心情,忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。带上微笑，和快乐一起出发。
16.生活给每个人的建议都是珍惜，放弃那些钱少、事多、离家远的挑剔，内心的觉醒，需要自己客观的庆幸，恰恰是越快越早越好。我们希望生活充满幸福和希望，我们也都在思考生命的意义，我们有时候思考的方向缺乏客观，不要低估自己的能力，更不要低估自己治愈烦恼的能力，在任何心浮气躁的时候都需要尝试化解自己的戾气，主动并且愿意去尊重、去沟通。
17.一杯茶在手，看得破，活得起，荣辱沉浮终归云淡风轻，自我又如何，时空又如何，心与世界和气，事来当应酬，事过淡安排。三千烦恼，空杯以对，人生所有的相逢，都是一种能够遇见的内心觉醒，都是能够收获内心释放的一种境界，说到底，还是一个做人的规则。
18.佛门有句话，如人饮水，冷暖自知，这是生命的关怀与追求，思考与超越，人生真谛在哪里，去和世间的善意、希望、美好、宽恕互通互融，不落言诠的实践。人生这一回活过，活的是生活的方法，品的是生活的意义，在喧哗时，知沉默，在失落时，懂得激励，清风吹过世界，总有些故事陆续成为尘埃，抖一抖精神，品一品心境，能够心安的地方，只来自于心地的安稳，一杯茶，品得出，这场古今。
19.大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较；大气象者，不讲排场；讲大排场者，露小气象。大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可一世。真正优雅的，必定有包容万物、宽待众生的胸怀；真正高贵的，面对强于己者不卑不亢，面对弱于己者平等视之。
20.静，既是一种休息，更是一种修行。所有的烦恼，都来自于喧嚣，所有的伤痛，都来自于躁动。学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦，让心宁静，让伤口复原，让灵魂升华。
