1.鸡 肉 酿 豆 角
材料:长豆角10根,鸡胸脯4块,淀粉恰当,葱花﹑西红柿酱﹑盐﹑蒜瓣各恰当。
做法:
1. 鸡胸脯肉洗净,备用。
2. 鸡胸脯肉切碎,剁成碎末。
3. 肉末中参与恰当盐﹑葱末和淀粉。
4. 用筷子搅拌均匀。
5.豆角铺开水中焯一下。
6. 捞出过冷水,去掉两端,切成一样长度的。
7.豆角对折一下。
8. 两端交叉在一起。
9. 有两根豆角的那一头,从豆角基地空位穿过去。
10. 然后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的基地即可。
11. 鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的基地,压实。
12. 依次把一切的豆角都做完。
13. 放锅上开端蒸。
14. 蒸10分钟支配即可蒸熟。
15. 大蒜拍碎,剁成蒜末。
16. 锅中加少数油烧热,放入蒜末和西红柿酱,加恰当盐翻炒。
17. 加少数水,翻炒几下,西红柿蒜汁就做好了。
18. 用小勺把西红柿蒜汁浇倒鸡肉上。
2.干 煸 豆 角
材料:长豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。
做法:
1.豆角洗洁净,去两端的丝,掰成6.7厘米的段。
2.锅里倒入水,加一 勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用;
3.炒菜锅里放略多的油,往常炒菜的2倍,少放一些豆角逐渐小火煎成皋比后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用;
4.肉馅里放入淀 粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用,
5.锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;
6.锅里放油,放入 麻椒,花椒小火逐渐地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,参与生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,参与盐出锅即可。
3.豆 角 炒 肉
材料:五花肉,豆角,红辣椒, 盐,酱油,白糖。
做法:
1、豆角洗净斜着切条,五花肉切小条或片,红辣椒切段。
2、热锅烧油,放入五花肉翻炒,参与恰当白糖翻炒至变色。
3、先放入辣椒,再放入豆角翻炒,参与恰当酱油翻炒,终究参与恰当盐翻炒均匀即可。
4.豆 角 炖 土 豆
材料:豆角,五花肉,马铃薯,花椒,八角,桂皮,干辣椒,葱,姜
做法:
1、马铃薯去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切小片;
2、花椒、八角和桂皮放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;
3、锅中加少数油,烧热后,放入马铃薯块;
4、小火煎至马铃薯块微微泛黄且有些通明,盛出待用;5、另起锅,加少数油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;
6、小火煸出香味后,放入五花肉;
7、炒至五花肉变色,倒入四季豆;
8、翻炒1分钟,倒入现已煎好的马铃薯;
9、放入干辣椒和少数盐,参与料酒和生抽;
10、炒匀后,再放入茶包袋和葱段,参与清水,水位至食材的2/3处,大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。
5.肉 沫 豆 角
材料:长豆角,猪肉馅,蒜,酱油,盐,鸡精。
做法:
1、猪肉馅装碗中参与1克盐、1小勺淀粉、少数鸡精、4~5滴生抽,再参与少数清水搅拌均匀腌制。
2、豆角清洗洁净切粒,蒜切末。
3、锅中放少数油,烧热后放入蒜炒出香味后,倒入肉末进行翻炒,约变奶白色时出锅备用。
4、锅中放油和豆角粒逐渐炒至变翠绿色时,参与恰当盐进行翻炒,倒入炒好的肉末,敏捷翻炒均匀即可出锅
6.花 生 酱 拌 豆 角
食材:长豆角,花生酱,大蒜,醋,盐,生抽。
做法:
1、豆角洗净,放入热水锅中抄一遍水,再放进温热水中泡5分钟。
2、大蒜砸烂后放入盐,酱油,醋搅拌均匀。
3、豆角切成一段一段的小长条。
4、把之前调好的蒜蓉倒入豆角内。
5、终究参与花生酱搅拌均匀即可。
7. 豆 角 焖 面
材料:五花肉,豆角,面条,淀粉,葱,生抽,香油。
做法:
1.猪肉切丝,放入色拉油搅拌,裹匀,再放入少数淀粉,搅拌均匀。
2.面条煮熟,豆角斜着切丝。
3.面条捞出,冲凉,用香油搅拌均匀。
4.平底锅烧热,倒油,放入葱花,煸香。放入猪肉丝,煸炒。
5.放入豆角丝,煸炒。
6.倒入生抽,放入面条,放上恰当的盐,滴上香油,搅拌均匀,出锅即可。
8. 豆 角 小 炖 肉
材料:猪后肘肉,马铃薯,豆角
做法:
1、首先给肉上浆,将肘肉洗净,切二厘米见方的块,放入盆中,参与恰当盐,鸡精,胡椒粉,酱油,五分之一支配的水,用手抓匀,腌制30分钟后,参与一个全蛋液,抓匀后,继续腌15分钟支配,参与恰当淀粉,抓匀,然后加一点油,抓匀后,封好保鲜膜,放冰箱里冷藏
2、马铃薯切滚刀块,豆角洗净去蒂,掰成小段
3、炒锅中入稍多油,烧热后,依次参与马铃薯,豆角过油后捞出
4、炒锅中留底油,下处理好的肉,滑散,断生后捞出
5、另起锅,参与一点油,爆香葱姜蒜,八角,参与肉,料酒,翻炒一会后,参与充足的水,大火烧开转小火煲15分钟支配,参与马铃薯和豆角,继续煲至熟
6、调入盐,醋,酱油,鸡精,香油,香菜,出锅