爱华网人体足内侧有一个穴位，每天坚持按摩，好处实在是太多了，别着急，听小编细细道来。这个穴位叫做太溪穴，位于足内侧，在内踝骨后方和骨筋腱之间的凹陷处。踝骨在哪都知道吧？就是脚脖子两边凸起地大骨头，就叫踝骨。
太溪穴：太就是大的意思，溪就是溪流。太溪就是指一股较大的溪流，这股溪流其实指的是肾经水液。肾经水液经过这个穴位，形成了较大的溪流，故名太溪穴。
可见这个穴位有多么重要！
下面就给大家详细的讲讲，按摩太溪穴的好处：
对耳聋、耳鸣、气喘、肺气肿、支气管炎、哮喘、胸痛咳嗽、头晕目眩、牙痛、咽喉肿痛等症状有辅助治疗效果。
对于肾病、遗精、阳痿、早泄、小便频繁、乳腺炎、月经不调等症状有辅助治疗作用，还可以增强性功能。
对关节炎、风湿痛、腰肌劳损、足跟痛、手脚冰凉、手脚无力等症状有辅助治疗作用。
对失眠、健忘、眼袋、黑眼圈、精力不济等有辅助治疗作用，还有祛斑、祛痘、美白等美容功效。
太溪穴还要一个很重要的功能，我国古代的医生在面对性命垂危的病人时，靠这个穴位断人生死！
如果太溪穴上还有脉搏跳动，说明病人肾气未衰，那这个人就还有救，反之，太溪穴上没有脉搏，那就特别危险了！
此外，太溪穴还有清虚热、止咳嗽、调经血的功效。对于肾虚腰腿软、足跟骨刺、遗精、阳痿、耳聋耳鸣、咽喉肿痛、牙痛、痛经、心胸痛等都有较好的治疗作用。刺激该穴能够激发、调动身体的原动力，调动起来后要把它储藏到足底的涌泉穴，这样就有健康的根基了。
按揉太溪穴时，很多人没有什么反应，尤其是身体虚弱的人，一按就凹陷下去了，这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛，归根结底，就要把气血引到脚底的涌泉穴去。揉按太溪穴时可以采用平放足底的姿势，以晚上9点左右按揉最佳，左右两侧各按30下即可。
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