爱华网现在不仅仅是男性，女性脱发的现象也是很常见的，每天早成起来，看见床上掉的都是自己的头发，想想都心惊，那么女人脱发怎么办才好呢?我们脱发吃什么能够缓解并治愈呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧!
头发，是女人的第二张脸蛋了，是女人的美丽的象征。现在，很多女性都喜欢做发型，烫发、染发等，但是经常的这样折腾我们的头发，就会出现脱发的现象，也或许是其他的原因造成脱发的严重性了。那么，女性朋友如何防止脱发呢?我们来看一下吧!
女人防止脱发的食疗方法
一、首乌猪脑汤
首乌加猪脑是最好的防治脱发的食谱了。
何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎好，弃渣去汁，将汁同核桃仁与猪脑炖煮，熟后加点盐调味就可以了，每天1次。
二、龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。将猪肉洗净切块，龙眼肉、枸杞子洗净。
人参浸泡后切薄片，把所有原来放入锅里炖煮，慢慢熬煮至肉烂后即可。
三、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。把上面的所有材料都同时用来煮粥饭，每天吃一次就可以了。
四、枸杞黑豆炖羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。把羊肉去腥味，然后将它与枸杞子、黑豆放入锅中慢慢煲炖，最后加点味精调味就可以了。
五、芝麻海带糕
白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒熟研磨成粉，加点淀粉搅匀，在放入海带末，做成糕蒸熟就可以吃了。
六、盐腌黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，将黑豆煮烂后撒点盐调味，冷却后放入瓶中，每天服用两次就可以了。
想必大家在看完上面的内容后也一定对于这个问题有了更多的了解了，想要有美丽的秀发，不想脱发的话，最好减少烫染的次数，这才是护理头发的基础。
