爱华网【导 读】中医常说可以从人的脸色来判断身体健康的状况，有时候我们可以从脸色的改变来判断身体是否隐藏疾病，但是要知道，从气色判断健康其实是一门很严谨的学问，要想从脸色的改变看出身体状况，你可以这样看哦。 中医常说可以从人的脸色来判断身体健康的状况，有时候我们可以从脸色的改变来判断身体是否隐藏疾病，但是要知道，从气色判断健康其实是一门很严谨的学问，要想从脸色的改变看出身体状况，你可以这样看哦。
8大脸色告诉你大病将至
1、肺脏病色看两眉间
这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀。
2、心脏病色看两眼间
过度的红就是心火太盛，会引起心烦、失眠，甚至神经失常。如果两眼间出现了青紫的颜色，就表示有血淤，可能是由冠心病所导致的。
3、肝脏病色看鼻梁
鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；出现青黑色，可能是肝硬化或肝癌等。
4、胆色、胰色看鼻梁两旁
肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐；发红通常有发热、恶心、呕吐等症状；颜色晦暗，或呈灰褐色，可能是有蛔虫。肝色左边是胰色，这里气色苍白，是胰腺虚寒，女性易出现腰腹酸沉；颜色青黄，是胰胃不和，多表现为厌食、反酸。
5、脾脏病色看鼻头
如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，甚至会得糖尿病；发白就是气虚；发青是气滞血瘀，会肚子痛。
6、胃色看鼻翼
此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀。颜色淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干唇裂、大便干燥；颜色过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛。
7、肾脏病色看两颊
这里不怕灰黑就怕娇艳。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部，是健康的表现，反而是出现胭脂般娇艳的红色，说明已经病重。
8、子宫、前列腺色看人中
此处变白，是血虚、气虚；变黄是脾虚；变红是有热证，女性多有宫颈糜烂，男性则是前列腺炎；变青或黑是寒证，会有剧痛和癌症。
五脏保养的诀窍
在我们日常生活中，如果想要好气色，不妨可以学一些保养五脏的诀窍：
1、呼吸锻炼
早晚进行半小时的呼吸锻炼，呼吸时主要用腹部力量，目的是用腹部呼吸来增强肺活量。
2、饮食调理
如果肺部出现不适，可按压20分钟，一般就能缓解。另外也可以用川贝蒸梨，将梨的核掏空，放入川贝，蒸熟后连着皮一起吃掉，可清肺热。
3、按揉穴位
除了注意饮食，每天外科医院，是中国医师协会确定的中国胸腔镜手术培训基地，具备先进的医疗技术和医疗设备，以微创、介入治疗和胸腔镜手术为特色，开展各种心胸疾病的检查、诊断、治疗。
很多人都说，脸色的变化那么的微妙，我们要怎么才能够看出来呢？其实最关键是要学会对比。可以在白天的时候在日光下观察，同时对比以下自己身体的手背等地方的肤色就可以了哦。
