瑜伽形体舞 图解:9个瑜伽做起来 | 塑造形体、健康美丽

 
          春天不减肥,夏天徒伤悲。天气就要暖和了,要穿美美的衣服了,你的运动计划开始了吗?教你9个瑜伽,动作简单又好学,每天运动30分钟,既能消除疲劳、平息烦躁情绪,又能塑造形体、健康美丽。春天动一动,夏天不后悔。一起练起来!
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