一、换掉紧身裤
除了内裤要保持舒适度外，外面的裤子最好也选择宽松、透气型的，紧身牛仔、瘦身尼龙裤等要尽量少穿，给阴部足够的自由呼吸空间。
二、远离辛辣、刺激性强的食物
如海鲜、辣椒等，这些食物能刺激血液循环，加大月经量，从而间接为细菌繁殖提供条件。喜欢吃零食的女性还要远离甜食，因为甜食易引起阴道内血糖增高，破坏阴道内酸碱性，导致霉菌大量繁殖，让经期过得更加不顺畅。
三、内裤毛巾一定要单独清洗
洗好的内裤应放在开水中烫10分钟左右，然后放在阳光下晾晒，切忌放在卫生间晾干。此外，也要避免使用公用坐式马桶和公用毛巾。
四、大便以后手纸应从尿道向肛门方向擦试
大便以后手纸应从尿道向肛门方向擦试，或向肛门两边擦拭，而不是由肛门向尿道方向。否则很容易将肛门处的霉菌带入阴道，引起霉菌性阴道炎。
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