爱华网“圆功拳禅法”图式摘自1983年科学普及出版社广州分社出版的《少林武功》，网络上有全书PDF下载，但图片不甚清晰，所以扫描后重新编排以图示做通览，释文恕不列出，有兴趣者可自觅详细资源。
“圆功拳禅法”，析其名，既是拳，又是禅法。或曰属北少林，或曰类太极，似乎都未论及其名所志之义。看得出，此拳禅中的东西很多，有点“六合八法拳”的庞杂感觉，作为单式操练很诱人，各式名字也取得颇有谐趣，使过目者不能忘怀：
1.桩子步（起式）
2.踩畦背 3.盘步 4.摸鱼式
5.云手 6.单化手 7.双化手
8.搂化手 9.风摆荷叶 10.顺风扫雪
11.张雷手 12.探掌 13.撵手
14.老妈拐线 15.金丝缠腕 16.单虎扑
17.双虎扑 18.降肘 19.单鞭
20.顺手投井 21.托塔式 22.阴阳鱼
23.旱地行舟 24.转身云手 25.抱球
26.柔球 27.挺球 28.三环夺月
29.狗掀门帘 30.蹬脚 31.单摆莲
32.双摆莲 33.大 扌履 (捋) 34.二郎担山
35.混元一气 36.双风贯耳 37.揽驴坐缰
38.盖花巴掌 39.十字劫脚 40.倒撵猴
41.靠山 42.摇橹式 43.顺风扯旗
44.摇背翻掌 45.大手大脚 46.玉女穿梭
47.老菜子摇鼓 48.双过手 49.掩手
50.掸手 51.照手 52.大西瓜一气贯通
53.雄狮斗毛 54.顺手择茄 55.拢鱼上岸
56.缩小绵软巧 57.白猿献果 58.海底捞月
59.螳螂手 60.猫洗脸 61.顺手牵羊
62.饿虎捕食 63.蛟龙摆尾 64.熊形
65.骏马跑槽 66.蹶羊摆尾 67.猴捅马蜂窝
68.雄鸡蹬翅 69.怪蟒出洞 70.白鹤亮翅
71.鹞子穿林 72.燕子抄水食 73.饿鹰捕食 74.收势(无图)
对练行迹步 1.搭手阴阳鱼 2.双分走混元一气
3.接架扯旗势 4.钻手摘瓜
作者：仁祥、光智整理 王铁麟、任志强 插图
重新赏析的另一个原因也是因为插图画得好。好的插图，真能表现精气神，使拳法增色。可惜八十年代武术大热时心意拳还隐晦不显，错失了大批优秀插图家的传播助益，甚为遗憾~~
