龙眼粥电影龙眼粥-爱华网

龙眼肉30e，粳米100ei同煮作粥。龙眼又称桂圆，具有大补气血、养气安神的作用，人们常将其作为冬令进补佳品，用以补虚疗损。

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龙眼肉的功效与作用龙眼肉的功效与作用龙眼和桂圆的区别是什么（2）

龙眼肉的食疗方提神醒脑方：龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。安眠舒心方：龙眼肉20克，红枣5-10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。或者是龙眼肉10克，酸枣仁9

女性想要气色好，首先要气血充足，才会面色红润。龙眼肉的营养价值很高，深受人们的喜爱，它的补血效果非常好。那么你知道龙眼肉的做法有哪些吗？你知道龙眼肉的功效与作用吗？你知道龙眼干的作用吗？今天小编推荐大家六款龙眼食谱，一起来学习一下

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 　　龙眼肉粥　　【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。　　【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。　　【功用】健脾养心，补血安神。爱华阅

 龙眼肉怎么吃好？龙眼肉　　1、龙眼肉煮粥　　龙眼肉煮粥很好吃，在煮制需要准备龙眼肉十五克，百合二十五克，莲子十五克，粳米一百克，蜂蜜三十克，把粳米和莲子以及龙眼具肉和百合全部洗净，一起入锅，加清水煮制成粥，关火降温，食用以前加