古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。
每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二、三个月，就可以改善体质、精力倍增，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等百种病都有一定的防治作用。
一招抬脚功，能降“百种病”
别看抬脚功只是一个小动作，养生功效却非常大。通过上千万的人联系，抬脚功对182种疾病都有良效。那么，抬脚功具体有哪些功效呢？赶紧往下看！
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促进肝解毒、肾排毒
在高抬脚时，血液会迅速流回肝、肾，给予重新解毒、排毒。
高抬脚时新陈代谢增加，腰部以下会有强烈极酸的反应，为了排解瞬间增加毒素，人体脑下垂体自会分泌激素，激发潜能，加强排毒。
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谈古算题 :“鸡兔同笼”问题“鸡兔同笼”问题，是我国古代著名数学趣题之一，大约在1500年前，《孙子算经》里记载了这个有趣的问题：“今有雉（鸡）兔同笼，上（共）有三十五头，下（共）有九十四足，问雉兔各几何？”从代数学科的角度看来，这是一个解方程组的问
鸡兔同笼练习题1、鸡兔同笼，头共20个，足共62只，求鸡与兔各有多少只？2、鸡兔同笼，头共35个，脚共94只，求鸡与兔各有多少个头？3、在一个停车场上，停了汽车和摩托车一共32辆。其中汽车有4个轮子，摩托车有3个轮子，这些车一共有108个轮子。求汽车和摩
鸡兔同笼，共有30个头，88只脚。求笼中鸡兔各有多少只？2）一个饲养组一共养鸡、兔78只，共有200只脚，求饲养组养鸡和兔各多少只？
鸡兔同笼鸡兔同笼问题，其实是小学奥数中的一个专题，其中包含的题目从简到难，层次较多。掌握解答此类问题的基本方法，同时也让思维进一步得到锻炼，一种是假设法，一种是列方程。在这两种方法里，任意选择一种。例：鸡兔同笼，头20个，脚60只，问鸡兔各
《鸡兔同笼》六年级数学科组六（2）班（范启）老师【教学内容】人教版六年级上册第七单元第112-115页“鸡兔同笼。【教学目标】1、了解“鸡兔同笼”问题的结构特点，尝试用列表、画图、假设、列方程等策略解决“鸡兔同笼”问题。2、在解
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