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薰衣草精油并非使用越多越好。用薰衣草精油泡浴改善失眠，一般的浴缸用4~6滴便足够了，加到10滴可能会令人感觉兴奋，反而睡不着。
1.精油可通过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用。
例如在洗脸水中滴入两滴薰衣草精油，长期使用即可改善皮肤光泽，并能舒缓压力;滴两滴在洗澡水里，有明显的驱蚊效果。
2.如果把精油当做香熏使用，就要预防二度污染。
平时大家所了解的香熏方法多是用酒精灯或蜡烛给精油加热，使其挥发，但如果用的蜡烛中含有香料以及酒精燃烧产生的气体，都可能和精油挥发产生的气味混合，影响精油的效果。
3.可用于冷敷或热敷。
把芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5~10次。敷身体时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
4.薰衣草精油并非使用越多越好。
用薰衣草精油泡浴改善失眠，一般的浴缸用4~6滴便足够了，加到10滴可能会令人感觉兴奋，反而睡不着。
5.精油添加到面霜和乳液中来使用。
注意只有面霜和乳液是相应的天然成分制成才可以添加，不然可能加入后不融合，无法达到你意想的效果。
6.某些精油具有光敏性。
比如佛手柑、柠檬甜橙等等，但是不是所有精油都具有光敏性，如果没有光敏性成分的精油，可以在任何时间使用，反之则在外用后避免强光和紫外线照射。（图片来源：CFP）
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