爱华网一般的一个成型的学习计划要素必然包含了四点：
1、时间（time）；2、任务(mission)；3要求(require)；4、效果评测(effect) 。
我们不妨给学习计划这样定义：学习计划是一份可长期执行的（TERM），建立在科学时间安排前提下（Time），有直观效果评测（Effect），有明确任务要求（Require）的学习任务（Mission）
在制定自己的学习计划之前，必须要做好几件事情：
一、 时间消耗数据
计划不是任性而为，是要以数据为依托，进行的科学安排。
时间清单是时间的消费数据，当这些数据成列在学生面前的时候，学生会很容易找出哪些时间是没有必要的消耗，哪些时间是可以压缩压缩，哪些时间是不可被占用的。
下面是一个学生总结的时间清单
如果家长和学生询问学习问题的时候，能够提供出这一张清单，那么老师在给学生做分析的时候，更准确更具有针对性。因为清单中的数据能准确的反映出学生的问题所在。就拿上一张清单来讲：
1、 能清晰的做出这张时间清单，说明学生的执行力较强，每天的作业都能有计划的完成，在时间预估和实际完成上比较契合，这类学生往往成绩不会差，所以至少在中等水平。
2、 学生整个事件清单当中，以作业为主线，只体现了“学”而没有体现出“查、改、纳”所以我们可以肯定学生的成绩不会优秀。
3、 学生能够意识到自己不合理的部分，并且每天都会做必要知识的记忆和第二天的预习，说明学生上课会有一定的效率，直接的基础不太会有多大问题，再加上能够看课外书，说明学生有一定的知识储备。所以可以判定学生成绩在中等偏上位置。
这类学生往往是这样的情况：
1、直观而简单的基础题不太会丢分，但是综合题是重灾区。英语的阅读、语法填空；数学的大题；物理的大题，实验题；化学的大题，语文的句子应用和文章应用题…..都是失分较重的区域。并且无论如何练习，提升效果都不明显；
2、知识会而不通，理解而不会应用，很难根据章节表达出章节的各项知识点；
3、学习缺乏主动性，思考过于被动；
4、学习、娱乐和稀泥，学的时候想玩，玩的时候又惦记着学。其中“玩”的神经始终紧密的围绕着学，导致学习效率低。当然也伴随着粗心、走神等负面学习情绪。
根据上述清单，可以这样做调整，自习课用于梳理笔记和复习工作，作业集中在家庭完成。独立学习与娱乐，就需要将娱乐时间安排在其中。与其随性的安排学生娱乐时间，然后老被家长打断，不如明确娱乐时间，让自己专心娱乐。
二、 将时间赋予学习任务，形成计划
“学、查、改、纳”这是学生学习的四大任务。所以学习计划中必然包含这四项任务。但是这四项任务并非独立，而是紧密联系在一起。
学：课堂老师上课是学习，自习也是学习，凡事涉及到“新知识“的接受都属于学；
查：作业是查、笔记整理也是查，凡事涉及到对“新知识“的回忆、和应用方法都属于查；
改：错题，知识拓展都属于改，凡事涉及到完善自身知识理解和补充的都属于改；
纳：笔记梳理，错题梳理，知识框架搭建都属于改，凡事涉及到知识的归类梳理，都属于纳。
学的内容要熟悉；查的内容要细致；改的内容不偷懒；纳的内容要思考。
基于这样的理解，我们来看一个制定好的示例
不仅要将学习时间安排到任务当中，生活时间、娱乐时间也要安排进去。“让厌学的学生有点盼头“，”让好学的学生多点乐趣“，与其让学生自己去找娱乐时间，不如让学生自己规划娱乐时间，当学生能够专注于娱乐时间，自然学生也能够专注于学习时间。
家长和学生要根据任务要求制定效果评测标准。小赵老师一直在研究如何让学生的效果评测变得更直观，让家长即便完全不懂学生所学知识的情况之下，能够分析出学生的学习现状。
我们将重点放在笔记和错题上，而不把重心放在作业上。因为作业的评定情况要建立在准确率的基础上，而这种准确率对家长，甚至学生来讲是未知且不确定的。但是我们放在笔记和错题上就不一样，笔记是老师已传授了，学生的重新梳理和再次理解；错题是老师已判定并且讲解过了，学生在明确知道答案基础上的再次分析总结。抓好这2项，其实就能很准确的知道学生的知识掌握情况。
所以说要想看效果，翻翻学生的笔记和错题。笔记看清晰度，错题看框架。如果笔记整理是东一点，西一点，杂乱无比，学生的知识掌握必然是乱的；如果错题整理中，除了错题的解答过程和错题的原题抄录之外，没有任何其他的思路总结，自然这种错题的归纳是应付差事。这样就使得效果的评测变得可量化。
三、 长期执行问题多，一项一项慢慢来
计划做出来了，必然有很多细节会让学生不适应。问题很多，就需要一项一项解决。不要指望能一下子解决所有问题。可选择计划中的某一项作为重点考量指标：
比如：抽取“查“模块中的笔记整理作为专项解决，将所有的精力、时间和心思花在如何辅导学生进行笔记整理上，从让学生接受，到细节的引导，再到最后的坚持，一项一项解决，直至学生产生主动的行为，然后再进行第二项的专项解决。不要让孩子既要做笔记，又要做错题，还要完成作业，这对于思维不成熟的中学生来讲，是很难适应，相对的，其抵触情绪也是非常大的。
当然，作为家长要习惯记录学生的行为坚持情况。今天完成情况，完成状态，各项效果，有没有负面情绪…..如实记录。这种简单的总结，不仅让家长能看到孩子的学习进步，也能看到自己教育的进步。
自家的孩子托付他人肯定不会有好的结果。既然孩子是自己的，家长花点心思也是应该的。当自己觉得教育孩子很累的时候，家长朋友们千万别有“别人家的孩子XXX样，自家的孩子怎么就这么累“。因为别人家的家长前期所花的心思要比自己多得多，只不过自己看不到而已。
对于教育而言，没有绝对的专家，只有心得分享者。任何家长真正冷静的花心思在孩子的教育上，每个家长都是孩子专属的专家。
学习计划的制定需要学生自己花点心思，冷静分析一下目前的学习情况，根据自己的学习现状，按照上述提到的要点，草图落地，通过不停的实践，做修改，再到最终计划敲定。这是需要时间去完善的，并不是花一个晚上就能做出来的。这种粗糙的方案必然存在了很多不能实施的部分，如果执行一段时间执行不下去，就放弃了，那么之前的时间花费就变得没有任何意义了。
