五谷杂粮食用方法各种杂粮的营养价值--保健作用--食用方法-爱华网

五谷杂粮配方---健康养生秘法五谷杂粮养生调理配方

五谷杂粮配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后

专利产品结构精良一机多用国内领先（一）设备功能多，只要是粮食都可生产出相应的面条，是纯绿色食品多功能纯玉米面条机又称五谷杂粮面条机，它不但可以生产玉米、莜面、高粱、荞面、小米、豆面等各种纯杂粮面条，还可用大米生产米线，以及用白

目录：第一章：五谷杂粮有哪些五谷杂粮养生怎么吃健康第二章：杂粮的健康吃法合理配对营养翻倍第三章：自制五谷养生茶健脾补血编者按：黄帝内经指出“五谷为养”，可见五谷杂粮养生功效不可小视。而现代人心脑血管疾病多发，经常食用五谷

　　女人在夏季如何吃好健康食物呢?有些健康食谱适合女人呢?当然，我们相信很多女性朋友都听过，有一个好的饮食习惯，身体的消化吸收系统都会随之加快。身体的排毒系统加快，人体的免疫能力也相应提高。免疫能力的提高使人感染病毒啊疾病的

  　　现带人十有八九都处于亚健康状态，而饮食调理成了他们首选的养生方式，如果在日常饮食中加点五谷杂粮，养生效果会更好，但在食用前需了解不同杂粮的养生功效。下面小编给大家介绍一下各种五谷杂粮的养生功效吧。　　五