肝火旺长斑怎么调理 脸上长斑要调肝!5个调肝小偏方,化瘀排毒去色斑!

除了黑眼圈之外,脸上还有一个东西让女性朋友最“为烦恼,那就是斑。脸上的斑斑点点总会让我们的美丽大打折扣,还会影响到我们的心情。长斑就预示着衰老,对于长斑的女士来说,如何拥有光洁无瑕的皮肤成为她们美容道路上的头等大事。

而为了迎合女性消费者的心理,市面上的祛斑产品也琳琅满目,让爱美的女人们应接不暇。其实在我看来,祛斑美容的秘诀就在于疏通肝气、排瘀排毒。

一般来说造成脸部长斑的原因很复杂,家族遗传,使用了劣质的化妆品,没有做好防晒工作,压力过大,思虑过度,便秘,月经紊乱等等都有可能造成脸部色斑的堆积。但是归根结底,体内有瘀还是造成脸上色斑沉积的罪魁祸首。所以想要彻底去除脸上的色斑,调肝排瘀是关键。那么至于怎样做,给大家推荐以下几个方法。

1、疏肝逍遥茶

用当归、白芍、炒白术、茯苓各30克、炙甘草6克、薄荷3克、生姜3片,打成粉,每天每次一汤匙,制成茶包,用沸水冲泡服用,可以舒解郁闷,养血调经。白芍养血敛阴,柔肝缓急,当归养血和血;当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效;茯苓具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。

2、按揉气海穴

我们身体还自带一种祛斑霜,那就是血海穴。中医上认为,血海穴是生血和活血化瘀的要穴。用掌心盖住患者的膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。血海穴有健脾化湿,调经通血作用。血海穴主治一切血病妇科病。午饭前按双腿血海穴,有利于祛除脸上雀斑。

3、按揉血海穴

除了血海穴,我们的脚上还有一个太溪穴也被称为特效的祛斑霜,每做一次相当于涂抹一次祛斑霜,坚持,效果会超乎你的想象。太溪穴在双脚内踝骨最高点和脚后跟键连线的正中点。可有空就轻轻按揉,或按压点穴,或涂护手霜来回推,或艾灸穴位都可以。太溪属足少阴肾经之原穴,能量最足。可补肾强精,调月经,调失眠,抗衰老,淡化色斑及黄褐斑。

4、没事拉拉筋

之前说过,很多女性脸上长斑大部分都是因为肝气不畅所致。疏通肝气是当务之急。肝是人体的解毒工厂,平日里,我们的饮食不当,包括吃一些药物都会给体内留下毒素,要想这些毒素尽快分解并排出体外。同时肝主筋,每天可以做做抻筋的动作,就像上学时候体育课的必练准备动作——侧压腿。没事就抻抻筋,不仅强壮肝功能,还可美容祛斑。

5、有空笑一笑

除了抻筋运动,我还想给大家介绍一种看似“非主流”实则特别行之有效的方法,那就是“大笑”。哈哈大笑是一种最便捷的梳理郁结的肝气的方法。经常哈哈大笑,能把脸上的斑尤其是两颊的斑给去掉呢!我看很多年轻人喜欢听相声,看网络喜剧片,只要保护好眼睛,不影响休息,这些都是对健康大有裨益的方式。

以上方法都能对祛斑有很好的效果,但是孕产妇及经期女性请勿使用。另外涉及中药调理的方子,请先咨询当地专业医师后,根据个人体质辨证使用为宜。

指导专家:沈绍功,国家级名老中医,沈氏女科第十九代传人。北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》节目重要嘉宾。著有代表作《大国医讲了你才懂》,内含心口相传的养生良方。

肝火旺长斑怎么调理 脸上长斑要调肝!5个调肝小偏方,化瘀排毒去色斑!



百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/398651/75972123208.html

更多阅读

脸上长黄褐斑怎么调理 脸上有黄褐斑怎么调理

脸上长黄褐斑怎么调理——脸上长黄褐斑怎么调理1. 睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,良好的睡眠可以帮你远离多种疾病,长斑的朋友每天要多喝水、多喝汤,多吃水果;2. 防晒,因为皱纹和黄褐斑大部分都事发暴晒,所以夏季防

脸上长斑怎么办? 脸上长斑怎么调理身体?

脸上长斑怎么调理身体?――简介脸上长斑是所有女性都不愿见到的,把原本白皙干净的脸蛋糟蹋得一塌糊涂,心情又怎么会好受?那么脸上长斑该怎么调理呢?下面推荐几个祛斑小方法,一起来看看吧。脸上长斑怎么调理身体?――方法/步骤脸上长斑怎么

脸上斑点越来越多原因 脸上长斑怎么调理

“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的,它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”,而且也给你的青春打下重重的休止符号。拥有白皙光滑的皮肤,是所有爱美女士都梦寐以求的。那么脸上长斑怎么调理呢?养成正确的护肤习惯,摆脱黄脸婆困扰,成为白

肝火旺长痘怎么调理 肝火旺长痘怎么调理 有效的调理方法

我们知道,肝火旺盛的时候,脸上很容易长出痘痘,随意这也是很多非常讨厌的地方,本身肝火旺盛就是一件让人很头疼的事情,但是如果再长痘痘这应该是没有人愿意看到的事情,今天小编就给大家介绍一下肝火旺长痘怎么调理。长痘痘其实与人体肝火

祛斑吃什么食物调理 【祛斑】教你脸上长斑怎么调理

拥有一张完美无瑕的脸蛋几乎是每个MM的追求,但是现实中,很多MM却总面临着各种各样的肌肤困扰,脸上长斑就是大多数MM最大的困扰。那脸上的斑斑点点应该如何去除呢?下面就为大家整理脸上长斑怎么调理的比较好呢?◎中药祛斑面膜第一款:桃

声明:《肝火旺长斑怎么调理 脸上长斑要调肝!5个调肝小偏方,化瘀排毒去色斑!》为网友青瓷清茶倾城歌分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除