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苦瓜又名凉瓜，因其苦味而得名苦瓜。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。所以，苦瓜是人们喜欢的家常菜食材之一。凉拌苦瓜是最常见的苦瓜家常菜做
 烤蛋糕的做法大全 彩虹蛋糕的做法 主料：低筋面粉(120G)、白砂糖(170G)、(6个)、色拉油(65G)、淡奶油(500G)、食用色素(6色适量)、牛奶(65G)。 1、准备好材料，然后准备模具，一般非专业级的同一款蛋糕模都不会有很多，
  焦香扑鼻的薯条、薯片和薯角，让多少土豆控为之倾倒。美食欧尼索性恶人做到底，再来分享一道黄金小土豆的做法，迷迭香和大蒜经过长时间的烘烤，香气已经转移到鸭油里面，附着在外焦里嫩的土豆外边，那滋味别提有多赞了! 黄金小
  土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。 用料主料 土豆2个，猪肉200克， 调料：色拉油适量，烤肉料30
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