补肝养肝养肝补肝常按几大穴位-爱华网

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养脾穴位祛湿养脾常按3大养生穴位

　　炎热的夏季还在继续着，但是秋季说来就来的，老年人养生要做好提前的准备，不能当温度降下来的时候还沉浸在炎热之中，中医养生理论中有“秋来伏不去、祛湿养脾胃”的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的

　　小秘密一：小指尖端    所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。小秘密二：拇指尖端    所属经络：手太阴肺经效用：经

爱华阅读配图 　　俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。　　1.肾俞穴：强壮肾气　　肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以

　　女性健康并非身体没有疾病就可以认为是健康的表现，有些女性面色红润，气色充盈，有的女性身体并无大疾病却依然看起来气色不太好，这都是气虚不畅通所导致，气血运行不畅对女性影响也非常大，如何吃出美丽气息以下这些简单食谱适合懒惰的美

　　随着环境的恶化，不良的饮食习惯，不良的生活习惯，我们的体内会积累一些毒素，虽然机体可以代谢一部分毒素，但是还是可能会积存一些毒素的。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助