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艾灸取穴：肝区、肝俞、胆俞、督脉在背部循行部分 艾饼选择：建议火行艾饼 症状分析 肝纤维化不是一个独立的疾病，而是指各种致病因子所致肝内结缔组织异常增生，引起肝内细胞外基质过度增生和异常沉淀，最终导致肝脏结构和功能异常改变的病理过程。其主要症状为疲乏无力、食欲减退、消化不良、蜘蛛痣、出血等。肝纤维化的病因有很多，在临床上多见有病毒型肝炎、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性疾病等。 艾灸取穴方案 1.肝区 肝区位于人体的右侧胁肋部。 2.肝俞穴 【功效】散发脏腑之气 肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。 3.胆俞穴 【功效】外散胆腑之热 位于背部，在第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 4.督脉在背部循行部分 以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程【时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体状况进行自我调节】
艾灸小常识 施灸时应遵循“先阳后阴、先上后下、先少后多”的顺序。“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中医里，后背属阳，前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位，后灸下面的穴位；“先少后多”指初灸者灸量宜先小后大，以便身体能逐渐适应，这是一般施灸的常规。 灸前灸后注意事项及调养 1.施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，不要吹风，容易受凉受寒，夏季艾灸不宜吹空调。 2.对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时，不要施灸；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；孕妇的腹部和腰骶部禁灸；身体发炎部位禁灸。 3.失眠症患者要在临睡前施灸，不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。 4.灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。 5.灸后适当多饮水（水温烫嘴皮子为宜）或多食稀粥，因为艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，多饮水有助排泄器官排出体内毒素。 6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，或多喝水，必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。 7.艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔几小时后再洗澡。 8.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。 9.灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。 10.生活方面要注意，房事要有节制，睡眠要充足。 11.不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。 12.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。
