爱华网起床后、睡觉前、餐桌边，拿起手机刷微信不仅是年轻人的爱好，不少老年人也加入了这个队伍。
6日是爱眼日，对于平时工作盯电脑、乘车刷手机、睡前玩Ipad的市民以及糖尿病患者来说，应该注意不要过度用眼，以免造成视力问题。
专家提醒，高度近视者、患糖尿病的老年人最好不要连续数小时看手机，尤其是睡前在黑暗环境中玩手机最伤眼睛。
案例
七旬老人玩手机成瘾
家住沈河区的段先生，年近70，退休10来年了，平时不是看书就是读报，还时不时地写书。
最近，随着手机微信的普及，段先生的女儿给他买了一款智能手机，并下载了手机微信客户端。
刚开始的时候，段先生并不知道微信有多方便，更不知道这里面有无穷的信息。
一次，段先生的女儿通过微信给他传了几张照片，段先生按照女儿的指导打开微信，看到了女儿发来的照片，他喜笑颜开，“这个方便，比彩信好多了。”
从此，段先生一发不可收拾地体会到了微信的方便，让女儿帮他加一些同学、朋友为好友，并主动加了一些微信群，每天刷微信成了他必做的事儿，“平均一天有四五个小时都在玩手机”，段先生说，起床后、睡觉前都是在刷微信，恐怕漏看朋友发的信息。
原本就近视的他，最近发现眼睛干涩，他以为是二三十年的糖尿病引起的，没当回事儿，直接买了瓶滴眼液。
但是，他发现滴眼液毫无效果，而且看东西越来越模糊，于是他到医院检查，检查结果让他大吃一惊：视网膜脱落，随后他做了眼科手术。
“医生说近视者、糖尿病患者，最忌长时间看电视、玩手机，这很容易带来视力问题。 ”段先生称。
专家说法
黑暗环境玩手机最伤眼
沈阳市第五人民医院眼科主任辛成朋称，长期看电子屏幕，之前不近视的人也会变得近视，而且由于市民自身不注意，往往由假性近视转化成真性近视。 “市民最好用眼45分钟后，就适当休息，尤其不要在黑暗的环境下玩手机，这最伤眼睛。 ”辛成朋解释。
辛成朋表示，眼部病变是糖尿病并发症之一，对患者的眼睛有很大的威胁，视力模糊，导致患者的生活和工作质量明显下降。
糖尿病眼病往往容易被忽略，因为对患者来说，眼病是逐渐发生的，常常未引起充分重视而未能及时就医。
另外，辛成朋还表示，“糖尿病患者、高度近视者尽量不要做剧烈运动，因为做剧烈运动时，人的眼球不自觉地跟着过度转动，从而造成玻璃体对视网膜的牵拉，可能会造成视网膜脱落。 ”
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