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第一章：厨房也是小医院 内住五科“食物医师”
第二章：巧用食物颜色促进身心健康
第三章：巧用食物来清除体内的“废物”
编者按：我们都知道厨房里的一些食物的营养价值是非常高的，所以我们经常吃各种食物补身健体。其实大家知道吗？有些食物治病效果也是非常好的哦。接下来小编给大家盘点了一些暗藏在厨房里的一些食物医生，并且告诉大家如何巧用食物保健康。
厨房也是小医院 内住五科“食物医师”
“内科医生”
厨房不仅是一个制造美味的地方，它还可以是—个“小医院”。很多不起眼的食材，遇到头疼脑热的，还真能派上用场，而且没有副作用。
啤酒VS心脏病：一天喝I杯啤酒，能降低患心脏病的可能性。但是天饮2杯或以上反而会引发心血管疾患。
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橘子汁VS高血压：橘子汁中含有丰富的钾、钙和维生素C。养成经常饮用橘子汁的习惯，有助保持正常血压。
鱼肉VS哮喘：鱼肉中的镁元素，可以缓解哮喘病的症状。哮喘病人1日3餐中至少吃1次鱼类或其他海产品。
生姜VS恶心：恶心一般由低血糖造或，生姜能让血液保持一定含糖水平。如果晕车，提前服用生姜粉，可以很好地预防头晕和呕吐。
糖VS打嗝：在舌头下面放勺糖。糖可以刺激喉咙后侧的神经，中断引起打嗝的膈神经信号。
鸡蛋壳VS十二指肠溃疡：鸡蛋壳内含有碱性物质，可中和过量胃酸，还有止痛的效果。将鸡蛋壳洗净打碎入铁锅里炒，然后研成粉，越细越好，每日服用一个鸡蛋壳的量，可分2 -3次服用，饭前或饭后，用开水吞服。
