爱华网昨天，有一则宁波小伙每天狂喝20瓶碳酸饮料把自己喝死的消息在微信朋友圈疯转。
记者核实到，事情确实有。
后来医院了解到，小伙是有糖尿病家族史的，他的爸爸和伯伯都患有糖尿病，但家人以为孩子这么年轻，都没有引起重视，根本没有意识到他患有糖尿病，对他平日里狂喝碳酸饮料的行为也不阻止。
刘雪兰主任说，她怀疑小伙的体重也跟糖尿病有关。如果他能及时查出来，及时用药，并且在饮食上加以控制，不要喝那么多的碳酸饮料，或许是可以避免悲剧的。
在此，刘雪兰主任提醒，经常熬夜、不爱吃早饭、压力大的人，都更容易患上糖尿病。如果家族有糖尿病史，小孩一定要及时查查血糖，同时身体肥胖的小孩，也是糖尿病多发人群。特别是糖尿病高危人群，一定要早诊断，早治疗，合理饮食及监测血糖。
刘雪兰主任说，一般，成年人每天的热量摄入推荐量为男性2500卡路里，女性2000卡路里。
而通常一瓶可乐(500毫升)相当于215卡路里，一罐可乐(355毫升)相当于153卡路里。一个70公斤左右的成年人，快速走路半小时，或是花10分钟跳绳、中速蛙泳，才能燃烧掉大约一罐可乐汽水的能量。
也就是说，一个年轻人每天喝下20听可乐，得连续不断步行10个小时，才有可能消耗掉这部分能量。这样的运动量，保守估计至少7万－8步。在时下，绝对可以每天封顶微信朋友圈的步数。
都市快报记者 李哲 韩宇挺
