茶树菇烧肉 茶树菇烧肉【做法、营养价值、功效】美食菜谱

简介

最爱老妈做的这道菜,吃了好多年,一直不厌。每次这道菜一来全家人都多吃好几碗饭。
茶树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美,柄脆,香浓纯正,为宾馆,家庭宴席高级保健食品。

用餐人数:3-4人 食材主料260g茶树菇 150g后腿肉 配料适量油 适量盐 适量胡椒 适量豆瓣酱 制作步骤1

茶树菇减去蒂,煎小段,洗净沥干水分备用

2

猪后腿肉洗净 切厚片

3

剥几瓣蒜,生姜切片,小葱切小段

4

锅内烧热油,下入生姜和肉片翻炒,

5

待肉片翻炒变色,加入蚝油提鲜,

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下入俩勺豆瓣酱调味

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转中火加入少量清水,下入蒜瓣

8

下入一勺糖体味,继续翻炒

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下入茶树菇翻炒均匀,上色,然后关火

茶树菇烧肉 茶树菇烧肉【做法、营养价值、功效】美食菜谱
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把炒好的茶树菇和肉放入高压锅,盖好盖子和安全阀,上炉子中火压焖制

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安全阀上汽之后再烧5分钟即可关火了,待安全阀吐完气,就可以开盖装盘了

小贴士使用高压锅注意安全哦,小心被蒸汽烫伤,一定要等到蒸汽放完再开盖

茶树菇减成一指长左右即可

选用五花肉或者后腿肉都可以,五花肉更好,肉一定要先煎的焦一点,扁去油脂  

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