芙蓉豆腐的原料：鸡蛋两只、水豆腐约250g
芙蓉豆腐的配料：葱花
芙蓉豆腐的调料：盐、味精、胡椒
芙蓉豆腐的做法：
1、将鸡蛋打散至一个碗中;
2、水豆腐放入蛋液，用小刀或者筷子将豆腐切/夹碎;
3、放入适量葱花、盐、味精和胡椒，混匀;
4、锅烧热，倒入油;
5、将混好的材料倒入锅，待蛋液凝固后，稍翻炒两三下，即可装盘。
温馨提示：
1、打鸡蛋的碗要稍大些，因为之后要用来搅拌豆腐;
2、炒的时候要多加些油，约2～3汤匙;
3、炒好后如果太干，可以从锅的周边稍加点温水;
4、小葱与豆腐同炒不会对人体不利。
吃出健康：
豆腐：
1、豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称;
2、豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。http://www.aIhUaU.com
美食禁忌：
豆腐：
1、因豆腐肿含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐;
2、脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。
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鲶鱼炖豆腐创建时间：2010-05-179139人看过收藏菜谱鲶鱼炖豆腐怎么做才好吃？其实鲶鱼炖豆腐的做法非常简单，并不一定要看鲶鱼炖豆腐做法的视频菜才能学会，跟着鲶鱼炖豆腐的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些
? ? ? ? ? 豆腐怎么做好吃呢？我觉得首选“麻辣豆腐”啦，今天就和大家分享下麻辣豆腐的家常做法，注意，还是简单做法哦，因为主食材只要豆腐和“老干妈”就行，虽然这可能不是麻辣豆腐最正宗的做法，但绝对简单方便哦，再说味道也不差什么，何乐
? ? ? 嘎鱼炖豆腐是一道家常菜，寒冷的冬天，喝一碗嘎鱼炖豆腐汤，那确实非常美味。这道菜主要由嘎鱼和豆腐，配合各种调料炖制而成，营养丰富，味道鲜美，易于消化，多喝有利于人体健康，非常受人欢迎。主要食材：? ? ? ??嘎鱼一斤，豆腐半斤，葱，姜，胡椒
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：锅塌豆腐的做法食谱原料豆腐1小块，鸡蛋1个，面粉、香葱末、姜末、盐、白胡椒粉各少许，高汤(鸡汤或排骨汤)适量。制作方法1.豆腐洗净切片，加一点盐腌一下，鸡蛋打散。2.鸡汤或排骨汤、姜末
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