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作者丨鸽子医生air863
作为妈妈经常想的一件事情，就是不用母乳喂宝宝。但是，宝宝刚断奶的时候总是会生病，这是一个很头疼的事情。不只是一个宝宝遇到这种情况，而是很多宝宝都会出现。
很多宝宝在刚刚断奶的时候，都会出现不同程度的消化系统问题、抵抗力下降、生病次数增加等。这到底是为什么呢？
营养没跟上
断奶前，宝宝营养获取主要是依靠于母乳。母乳中除了含有宝宝成长所需的营养之外，还含有丰富的免疫性物质。
断奶后，宝宝获取的各种免疫性物质下降，再加上在日常饮食中，很可能会出现营养断档的情况，所以，宝宝生病的情况就比较常见。这个时候一定要加强营养，保证宝宝的营养摄入。
摄入食物不吸收
宝宝刚接触辅食的时候，很容易因为食物的变化而不适应，从而出现吸收不良的情况。这个时候，妈妈们尽量给宝宝选择一些比较容易吸收的食物。并且，在前期注意让宝宝慢慢适应各种辅食。
如何帮助宝宝摆脱断奶后的不适应症状呢？
选择合适奶粉
不是说宝宝不喝母乳就不喝奶了，宝宝还可以喝奶粉。在给宝宝挑选奶粉的时候，尽量选择宝宝喜欢，并且营养充足的奶粉。这样在保证营养的基础上，让宝宝也会喜欢喝奶粉。
辅食要讲吸收性
宝宝的辅食选择在重视营养的前提下，也要让宝宝容易消化。宝宝的辅食选择应该从糊状慢慢过渡到到固体，中间要有很好的过渡时间。千万不要一开始就给宝宝吃固体辅食，这样很影响宝宝的消化和营养吸收的。
增强体质是关键
宝宝虽然还小，但是，我们也要学会通过运动让宝宝更健康。我们经常看到玩的越厉害的宝宝身体越好，这是有原因的。运动越少，宝宝的体质就会越差。
宝宝断奶，是宝宝最容易生病的一个阶段。在这段时间里，我们一定要特别注意宝宝的饮食结构，保证充足的营养摄入，避免出现宝宝营养不良导致抵抗力下降的情况。
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