爱华网夏天就要到了。对于不少爱美女士来说，怎能容忍自己的赘肉、皱纹在这个季节影响美观？下面这六个穴位堪称功效卓著的美容瘦身穴。不少美容、减肥店里也将它们作为密不外传的核心技术。美女们一旦将其掌握，靓丽容颜唾手可得！
一，志室穴——专门清理腹部赘肉。
取穴方法：俯卧，该穴位于身体腰部，第二腰椎棘突下方，距离正中线左右旁开各3寸。
医学解读：腰部赘肉太多，中医责肾脏寒湿水气无法外排。该穴为寒湿水气下注膀胱经的必由之路，因此经常刺激，有利于水湿的代谢，帮助人消除腹部赘肉。现代医学则认为，刺激该穴可以影响与脂肪代谢相关的激素的分泌，因此可以帮助人消耗脂肪。
刺激方法：按压，每天每侧20次，配合适当运动。
二，人迎穴——清除颈部皱纹
取穴方法：正坐或者仰靠，该穴位于前颈部喉结外侧大约3厘米处，胸锁乳突肌前缘，颈动脉搏动处。
医学解读：和面部皱纹相比，颈部皱纹更容易暴露一个人的年龄。人迎穴对促进颈部以及面部的血液循环有着重要意义。而从中医角度理解，人迎穴还是胃经气血输布全身的“中转站”。胃经气血充足，肌肤得到濡养，自然有助于延缓皱纹的产生。
刺激方法：双手搓热，按摩颈部5分钟，然后一面吐气一面按压人迎穴6秒钟，手指抬起3秒，再按压。如此反复30次。常年坚持，必见奇效。
三，瞳子髎穴——清除眼角皱纹
取穴方法：正坐或者仰卧，此穴位于面部目外侧0.5寸凹陷中。
医学解读：瞳子，中医意指眼珠黑色部分，为肾水所注之处。髎，中医认为是骨节间的空隙。肾经精微物质汇聚在此。因此经常刺激，有助于肾水滋润眼部，延缓皱纹的产生。
刺激方法：双手搓热，一边吐气，一边用手掌在眼皮上轻抚，上下左右各6次，手掌轻按眼睑上，眼球向左右各旋转6次，最后按压瞳子髎，一边呼气一边按压6秒钟，放松3秒，再次按压，重复6次。
四，大迎穴——清除你的双下巴
取穴方法：正坐，该穴位于人体的头部侧面，下颌角前方，咬肌附着部的前缘凹陷中，动脉搏动处。
医学解读：中医认为，胃经气血大多是从大迎穴开始向上输布，滋养面部。因此，它是胃经气血“中枢”。此处代谢旺盛、正常，可以帮助多余脂肪排出体外，防止双下巴的形成。
刺激方法：按压大迎穴，饭前饭后各一次，按压时呼气6秒，放松3秒，接着再按压，重复10次。在刺激大迎穴后，最好再按压人迎穴。
五，丰隆穴——减少全身脂肪堆积
取穴方法：坐好，该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。
医学解读：该穴是去除痰湿的重要穴位。中医认为，脂肪的堆积是痰湿无法排出体外所致。因此，按压该穴，能够从根本上减轻肥胖程度，同时帮助人控制食欲，避免暴饮暴食。
刺激方法：一是用大拇指和食指的指甲掐捏此穴，直到发疼为止，最好在饭前进行。或者用保健锤敲打该穴，直至皮肤变红。这些都是该穴气血充盈，内循环旺盛的标志。
六，膻中穴——让胸部坚挺有型
取穴方法：正坐，该穴位于人体胸部乳头的正中连线上。
医学解读：现代医学发现，膻中穴位于人体胸腺的部位，参与肌体的细胞免疫活动。该穴还能影响心血管的神经调节，改善胸部气血循环。长期刺激，对于乳房的下垂、松弛有改善作用。
刺激方法：用拇指或者手掌大鱼际部位，顺时针揉按20下，逆时针揉按20下，反复10次。或者用拇指或者大鱼际由上向下摩擦，持续5分钟。
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