爱华网陈抟睡功
宋代的陈抟老祖是一个颇具传奇色彩的人物，相传陈抟睡功很厉害，一睡起来数年已过。陈抟是有名的养生专家，他活了一百一十八岁，在关于“睡眠保养”方面有自己的心得。
陈抟睡功
在世人眼中，陈抟老祖的养生手法非比寻常，居然是“睡功”。他多次被君王请过去传授养生之道，除了给君王一些饮食建议之外，还教授帝王如何练陈抟睡功。
生活中也有不少爱睡觉的人，睡到日上三竿还不起身，但是这种睡懒觉和陈抟睡功相比真是小巫见大巫。据《唐才子传》记载，陈抟是一旦关门睡觉，十天半个月不起正常，当时有一本小说叫做《贵耳集》，里面记载的更是夸张，传说君王不相信陈抟老祖能够一睡多年，于是把他带到宫中，让人监视着，看他能不能睡那么久。没想到陈抟真的是一睡很久，没吃没喝但是身体无忧。
一些诗歌中也提到了陈抟睡功的好处。《喜睡歌》记载，他喜欢睡觉，呼吸之外没有牵挂，茫茫宇宙都是虚无，人生忙忙碌碌都不如一睡安枕。
陈抟睡功真不是一般人能够做得来的，这与佛教的密宗和印度的瑜伽一样，都是一种修炼的方法。和正常人困了睡觉不一样，陈抟老祖所处的时代是道教盛行的时候，讲究内丹修炼，陈抟睡功只是内丹修炼的一种体现。
陈抟故里
陈抟故里的位置在安徽省亳州市，根据宋史记载，陈抟的故里在亳州真源，他是亳州真源人，真源也就是现在的谯城区城南宋塘河西岸陈家营村。
陈抟故里
陈抟老祖故里的位置有三种说法，一个是重庆潼南区崇龛镇，一个是河南鹿邑太清宫镇陈竹园村，还有一个就是我们现在普遍认可的亳州。陈抟又叫扶摇子，他继承了汉代以来的象数学传统，黄老道教儒家隐士等思想融为一体，并加入了自己的领悟，对后世具有较大影响。
陈抟故里是后人为了纪念陈抟老祖而建，主要是承担着祭祀的功能，两千零七年，亳州市政府斥资修建。被等级评定委员会评为“AAA级旅游景区”。
陈抟故里前的陈抟庙，陈抟庙有一个民间传说。由于陈抟是道教代表人物，陈抟在世的时候就经常去老君台散步，观看老子著作，对老子称赞不已并为老君庙附上对联：开张天岸马，奇异人中龙，之后离开。一个多月以后他又去老君台了，看见一个银发老头在睡觉，陈抟上前观看，看见老头在睡觉，胡子一吹一吹的，从嘴里吐出一个红枣一样的药丸，陈抟一闻就晕倒睡了过去。
就这样，陈抟一直在这里睡了几十年，睁开眼的时候，万物变迁，朝代更迭。陈抟慢慢醒悟过来，原来渡他成仙的就是老子，那个药丸就是神仙药。后来人们为了纪念他，就在他睡觉的地方盖了一座庙，这就是陈抟庙，现在陈抟庙已经成为陈抟故里标志性建筑。
陈抟著作
陈抟作为中国道教的代表人物，是太极文化的创始人，他写了很多书籍，陈抟著作被后时候及整理并广泛流传。现如今能够保存的陈抟著作有《易》图、《易龙图序》、《正易心法》、《龟鉴》等。
陈抟著作
陈抟著作有明显的道教色彩，著作一《易》，从这本书之后，太极文化形成体系，在此之前未见太极图，在此之后太极图成为道教标志。陈抟在《易》中创绘了八卦生变图等一系列太极图，并发表《太极阴阳说》。后世的道教人物在他基础上发展了《太极图说》《太和论》《皇极经世》，陈抟当之无愧中国太极文化的创始人之称。
陈抟著作代表二，《易龙图序》，又被称为“龙马始负图”，是中国古代数学体系的基础之作，陈抟编撰河洛数理成为中国“龙图”的第一人。但是关于龙图的争议从汉代至今依然存在，龙图在隋唐时期因为战乱失传，五代之后陈抟编著《易龙图序》才将龙图传承下来，这本书对后来《数术九章》有很大的启迪作用。
陈抟著作代表三，《正易心法》，姜儒释道三家文化思想精髓融为一体，三教互补，形成中国古代朴素哲学体系，在这一学术思想指导下陈抟的三代弟子研究天易学长达三十年，写出《皇极经世》，也成为后世物理学自然科学的重要参考书。
陈抟著作代表四，《龟鉴》，龟鉴将中国唯心哲学体系逐渐引导为唯物论，讲求有天、有地，人事不修，是徒有相也。把水火认为是万物的起源。
陈抟老祖传说
后世流传着很多关于道教代表人陈抟老祖的传说，包括一睡百年，卖桃点化宋太祖，一棋定江山等等，我们截取其中几个比较有意思的陈抟老祖传说。
陈抟老祖
陈抟老祖传说一，话说陈抟小时候一直很愚钝，到了四五岁的时候都不会说话，性格也很孤僻，有一天他一个人在河边玩，看见一个青衫老妇人，老妇人将她抱在怀中喂奶，陈抟突然会说话了，并且聪明过人，长大之后史书典籍无一不通。后来陈抟父母去世，陈抟对亲戚说：“过去我所学的只不过是背诵死人姓名，现在父母没了，我要去泰山问道，从此不在红尘中。”于是散尽家财，只带了一个石档飘然而去。
陈抟老祖传说二，陈抟名声在外，很多士大夫都以见他一面为荣，唐明宗听说他很厉害，亲自写了诏书让人请他来。但是陈抟鄙视荣华富贵，不惧权贵，他见了明宗之后不下跪，但是明宗反而更敬重他，赐给他三个宫女，全被陈抟拒绝了，跑到了武当山隐居，常常关门大睡，一睡就是一个多月。在周世宗显德年间，有个樵夫到华山砍柴，在山上居然发现一个落满灰尘的尸体，正准备上前，尸体突然睁眼：“我睡得香甜，你为何吵醒我。”原来这人正是陈抟。
陈抟老祖传说三，陈抟有一年把弟子叫过来，让他在峨眉山凿个洞，然后说：“这儿就是我的归宿。”于是陈抟就在洞中打坐，通宵点燃蜡烛之后，陈抟面目七天不变，五色祥云封住洞口，一共活了一百一十八岁。
