排毒功法的重要，是将本身体内之毒气，完全由排毒功法将体内毒素排除体外，清理内脏机能，对气功师而言，如不会最简单的排毒，便不能为人灌气，否 则，很容易将甲的病毒传给乙，如果再为丙灌气，甲、乙的病毒又传给了丙，如此类推，患者本来只有一种病，因灌气之后，不但对原来的病痛无益，反而增加了其 它病毒，所以灌气是不能乱灌及盲目接受的。
施功法：
一、首先必须要找一个山明水秀、空气清新、清静无干扰的地方。
二、放松心情及一切杂念，让自己先入定。
三、闭目、松静站立一分钟。
四、将双手手心向上，自中丹田处( 十指相对 )慢慢上升至膻中穴位，升时吸气，将气引入「三机一体部位」。
五、升完后，将双手手掌向下，同样十指相对，慢慢向下降，并将三机一体的气由口中排出、泄尽。
六、意念导引，排气时，用意念将患处之毒素。由涌泉穴排到地下。如此一吸一呼为一次，作三十次。
排毒功法除运用姿势、吐纳、意念之外，最重要的是以气换气，由大自然的氧气将人体内脏的毒气排出体外，活化体内细胞及制造细胞之再生功能，做完之后，你会觉得全身舒畅，病痛消除。
中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。爱华配图 大葱富含多种营养物质，能舒张血管，
冬季壮阳补肾食物   虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。有些白领男士喜
随着当今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，肾脏的体表投影目前西医研制而成的壮阳药品种较繁多，但因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。中医认为，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补
阳，在中医里是指男性阳刚气息的一面。壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。 肾，是男性的
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