经络保养延年益寿的有效方法之一。通过按摩,疏通经络,可以调和营卫,运行气血,促进机体的新陈代谢,协调脏腑功能,增强机体的抗病力,传统医学认为人体的衰老与肝、脾,肾有着密不可分的关系,肾为先天之本,脾胃后天之本,女性又有以肝为后天之说,所以,我精选了肝、脾、肾三条经络的原穴,再配以能够固本培元,抗衰老的足三里、关元、膻中三穴,达到祛病强身,延年益寿的效果。
【太冲】在足背面,从第一二脚趾中间向后轻轻按压,能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷,就是太冲穴。准确说,它是在第1跖骨间隙的后方凹陷处,中医学中,这是肝经输穴、原穴;此穴可以平肝熄风,清肝明目,常按此穴,对头晕、腹胀、高血压、月经不调也有很好的治疗效果。
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