爱华网脆皮冰激凌蟠桃沙拉：脆皮冰激凌蟠桃沙拉的做法,脆皮冰激凌蟠桃沙拉怎么做好吃,脆皮冰激凌蟠桃沙拉的家常做法
热、热、还是热，很少见到37度的高温，今天是来了，热的不做饭，不拍菜，就连吃凉面都懒的出门去买，闺女说外面是火炉，像是在烤羊肉串一样热，一丝风都没有，那就不吃饭吗？家里不是有西瓜、哈密瓜、酸奶，冰激凌嘛，榨汁的榨汁，做沙拉的做沙拉，能凉拌的凉拌，不用动锅，拌拌，榨榨省时又省力，再放在冰箱里冷藏，解暑又解渴，营养又丰富！ 新疆的蟠桃、哈密瓜、西瓜那是汁多甘甜，做沙拉那是再好不过了，加上香香脆脆的冰激凌，在暑天那是高大上的享受！ 蟠桃富含果胶，经常食用可滋润肠道；蟠桃可以补心活血、清热养颜,故是人体保健比较理想的果品，蟠桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃蟠桃能防治贫血。蟠桃富含果胶，经常食用可预防便秘。蟠桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。能够补充每日营养所需。
脆皮西瓜 脆皮冰激凌蟠桃沙拉的做法,脆皮冰激凌蟠桃沙拉怎么做好吃,脆皮冰激凌蟠桃沙拉的家常做法——食材
蟠桃：2个
脆皮冰激凌：200g
西瓜：200g
哈密瓜：200g
制作时间：10分钟内
用餐人数：
脆皮西瓜 脆皮冰激凌蟠桃沙拉的做法,脆皮冰激凌蟠桃沙拉怎么做好吃,脆皮冰激凌蟠桃沙拉的家常做法——步骤
1、
主料：冰激凌、蟠桃辅料：西瓜、哈密瓜
2、
把蟠桃撒上水，撒上少许盐， 轻轻搓几下，再侵泡在盐水里
3、
清洗干净去皮，切块
4、
西瓜去皮切块
5、
哈密瓜去皮切块
6、
冰激凌溶化
7、
把哈密瓜、蟠桃、西瓜放在大碗里
8、
加溶化的冰激凌拌均匀即可
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各种口味的冰激凌都可以加水果依自己的口味添加，拌好的沙拉冷藏口感更好
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