爱华网在这个炎热的夏季，气温的升高让我们困乏，而女性还要饱受每月一次的痛经困扰，做女人难啊。那女性朋友们，你们想摆脱痛经的困扰么，想轻松地过这个夏天么?接下来小编就为你带来一些关于痛经的信息，请大家一定要多关注哦。
痛经怎么缓解
中医提倡养生之道，防病于未然，如果我们遵循阴阳五行的原理，在经期到来前做好准备，那么“天地温和经水安”，痛经也就不再烦恼了。
有学者把月经周期与五行相匹配，认为经前期属火、行径期属金、经后期属水、经间期属木、月经全周期属土，所以经前调理五行，就调理了月经的整体状况。而经前调理五行，就是要调理好肝、心、脾、肺、肾五脏，调理好五脏所管辖的气和血。>>>痛经怎么缓解 超强方法助你摆脱困扰
女性的月经来潮和五脏密切相关，下面来给大家说说调理五行的重要性
经前疏肝木
古人讲：“女子以肝为先天”，这是因为肝能储藏血液，又能疏通气机。如果肝不正常工作，气血就不能和谐相处。当月经来时，往往肝所藏之血会往下行，而气会向上浮，一上一下的结果就会造成人体气血的不平衡。气血不调，气有余便是火，女人在这种情况下就会出现爱发脾气的情况。要么看什么都不顺眼，要么就闷闷不乐，多愁善感。
要是气血运行不通畅，阻滞在乳房和小腹，就会感到乳房胀痛、痛经、经量减少甚至闭经。“肝和则生气，发育万物”，可见疏肝的重要性。
经前养心火
心五行属火，主管血脉，血液充足，才能为经期做好准备。古代医家说：“心气不得下通，故月事不来。”这是因为如果心火不足，就不能滋养肾水，肾水虚寒，就会导致闭经。一旦心火亢盛，又会扰乱心神，出现心烦意乱、紧张不安等症状。
经前调脾土
“脾为后天之本，气血生化之源。”吃的食物必须经过脾胃的消化吸收才能转变成人体所需的气和血。“妇人经水与乳，但由脾胃所生”，自然经血也来源于脾。如果脾病了，气血就会减少而且质量不好，月经左等右等都不来，即使按时来了，质又稀，颜色又淡。另外，脾还有个任务——统摄血液。脾一旦罢工，血液失去指挥，就会泛滥成灾，血流成河。“调经之要，贵在补脾以资生化之源”，所以调脾是调经的重要步骤。
经前理肺金
肺五行属金，肺主气，以降为顺，而气又为血帅。肺气顺利下降，血液才能通畅。
肺还主管着皮肤和毛孔，所肺的功能失调了，月经前皮肤就会容易张小痘痘。月经时肺气不足，也很容易的感冒。古人言：“欲调其血，先调其气”，看来调理肺气也不能忽视。>>>治疗痛经有绝招 食疗偏方样样行
经前补肾水
“经水出自肾”，关于肾与月经的密切关系相信很多女性都已经有所了解了，这里就不多讲。肾虚可以引发各种各样的月经不调，例如月经提前或延后、月经量过多或过少、痛经、闭经等等。
