爱华网气滞型黄褐斑——理气祛斑茶
原料：橘叶1小把、干柠檬片或新鲜柠檬片6片、红糖适量。
制作方法：把橘叶、柠檬片、少量红糖一起用沸水冲泡，闷10分钟后当茶喝，可以反复冲泡。
特别功效：疏解肝气。常感觉胸闷，要叹出气来才舒服的女性，在月经来潮前1周喝，对预防乳腺小叶增生有帮助。
保健功效：调理肺热咳嗽（痰黄）。
美容功效：调理气滞型黄褐斑（胸闷、爱叹气、颧骨长斑）。
黄褐斑单从皮肤表面来治是不行的，它是身体内部的问题，病在肝肾，应该调肝肾。黄褐斑的病根在于气滞血淤，多数人长黄褐斑往往都是从气滞开始发展的。最初黄褐斑的颜色比较浅，一般长在眼角、颧骨等两边对称的部位。调理气滞型黄褐斑需要理气，气血一运行，就把毒素慢慢排掉了。
怎样收集橘叶：橘叶是一味中药，中药房有出售。其实您也可以自己收集，不用花钱。市场上卖的新鲜橘子往往带有叶子，买时不要扔掉，把它们清洗干净，然后晾到干透，用密封袋装好，就可以长期保存了。
注意：这款茶散气的作用非常强，没有黄褐斑的人不要随便喝，气虚的人喝了会更虚。
没有黄褐斑的人如果想美白，单喝柠檬水就可以了。寒性体质可加红糖，热性体质可加蜂蜜。
山楂是现代“富贵病”的克星。它降血脂、降血压的功效很好，又能消肉食、减肥，还有强心的功效，对于冠心病、心律不齐都有调理作用。
市面上出售的山楂有三种：山楂、山里红和野山楂。野山楂主要产于南方，个头比较小，肉也薄，味道有些涩。山楂和山里红主要产于北方，它们长得很像，只是山里红的肉更厚些，适合鲜食或熬制山楂果酱。
入药时，山楂和山里红一般统称为北山楂，野山楂一般称为南山楂。它们的作用相近。
一般来说，北山楂消食化淤的功效要强些，南山楂杀菌止痢的功效要强些。
怎么区别从药店买来的是北山楂还是南山楂呢？北山楂一般是切成片的，而南山楂一般是整个儿晒干的。
买干山楂要注意辨别真假。山楂的表皮比较粗糙，上面有许多灰白色的斑点，而且核相当坚硬。如果表皮光滑，没有斑点，核不够坚硬，就不是真正的山楂。
山楂一般不生吃，尤其不能空腹生吃。生山楂吃多了伤胃，对牙齿也有腐蚀作用，有龋齿的人特别要当心。孕妇、胃酸过多的人、胃溃疡和十二指肠溃疡患者不宜吃山楂，服用补药期间也不要吃山楂。
化淤通经——山楂红糖茶
原料：干山楂300克、红糖300克。
制作方法：把原料分成10份，每次取1袋用沸水冲泡，闷20分钟后饮用，可以反复冲泡。
特别功效：调理月经延后。
保健功效：化淤血、生新血，调理长期头晕、耳鸣，又感觉心烦的现象。
美容功效：淡化偏黯的面色和唇色。
保护心血管——山楂蜂蜜饮
原料：新鲜山楂500克、蜂蜜250克。
制作方法：新鲜山楂洗干净，锅内加清水烧开后，把山楂放进去煮两三分钟，把山楂外皮煮破就起锅。捞出来去掉蒂和核，加一点清水打成果泥。在山楂果泥中加入蜂蜜，放一点水拌匀，下锅用小火熬，要不断搅拌，避免煳锅。等水分收得差不多时关火。等山楂果酱晾凉后，用瓶子密封起来，放到冰箱里冷藏，可以放1个月。用的时候用温水稀释1~2倍就可以喝了。
保健功效：保护心血管，开胃消食、活血祛淤。
美容功效：降脂减肥。
山楂破气破血的作用很强，不宜长期单独饮用，加上补气的甘草、红糖或大枣就平和了。
素材：网络 编辑整理：杨凤弟老师
