爱华网3.看电视过多：电视画面变化很快，孩子之后就不适应枯燥的讲解。
4.偏食：孩子缺乏营养，会间接影响孩子的注意力发展。
5.溺爱：孩子会只做自己喜欢的事情，容易养成不听从指令的习惯。
其实，注意力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。 那么，该怎么培养孩子的注意力呢？
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注意力培养——平衡能力训练1.单腿数数 让孩子从1数到20，再从20倒数到1，之后可以闭着眼睛数。
2.顶书走线 头顶书走直线，之后可以把直线改成圆圈，可以和孩子一起比赛，也是个很好玩的亲子游戏。
3.端水快走 端一碗水快速走路，可以在旁边给孩子喊口号。
4.荡秋千 让孩子在荡秋千过程中感受高低起伏，重心的变化，有助于提高孩子的平衡感和重心重力的敏锐感。
5.走平衡木 这是很好的锻炼平衡能力的方法，但是要注意保护好孩子的安全，也控制好孩子的速度。
平衡能力训练不仅能促进大脑发育，对孩子的注意力训练也很有帮助，骑自行车、练习滑雪、滑冰也是很好的平衡力训练项目。
注意力培养——精细动作训练1.指读 一边指着字一边读，需要口、脑、手、眼综合运用，还能锻炼孩子识字。
2.画画 锻炼孩子控笔能力的同时，也能训练孩子的手眼协调能力，3岁就可以开始让孩子自己画画啦，之后可以让孩子写字，握笔姿势一定要正确，不然孩子以后容易近视。（我就是握笔不好，写字姿势不对，加上看电视，结果一直近视到现在，估计好不了啦）
3.手指操 正处于大脑快速成长期的儿童,长期坚持做手指运动能有效地促进其大脑与手指间的信息传递,均衡左右脑的发育,开发孩子大脑的潜能,对视觉、听觉、触觉、语言等功能的发展也有着极大的促进作用。
【常见手指操】小白兔说OK：左手中、食指与右手小拇指边上3个手指同时伸出，然后左右手互换，反复练习。（其实就是和的手势互换）
一枪打四个：左手大拇指和食指与右手除大拇指外的四个手指同时伸出，反复练习。
一个好汉三个帮：左手大拇指与右手小拇指边上3个手指同时伸出，然后左右手互换，反复练习。
小老鼠上登台：左手大拇指与右手小拇指同时伸出，反复练习。
边锤边搓：左手握拳上下捶腿，右手伸掌在腿上同时做来回搓腿的动作。
左右手写数字：左右手同时写不同的数字，这个很有难度，爸爸妈妈可以先试试哦~
拳掌互换：左拳右掌同时出，然后左右手互换，反复练习，速度可以快些
抓耳抓鼻：左手抓鼻子，右手抓耳朵，反复练习，爸爸妈妈可以和孩子比赛，一起玩儿，孩子肯定很高兴，锻炼的同时也增加了亲子感情哦~
精细动作训练生活中还有很多，比如扣纽扣、系鞋带、泥塑，折纸、剪纸等。孩子平时能自己做的事情就让孩子自己做，不但能发展孩子的精细动作，也能锻炼孩子的自理能力。
注意力培养——协调能力训练 其实上篇的精细动作训练就是锻炼孩子协调能力的一部分。首先锻炼孩子的身体协调能力，等孩子年龄大一些，接着培养孩子对人、事情的协调能力。
【协调能力小游戏】 跑：锻炼孩子的腿部肌肉，可以让孩子变换多种方式跑步，比如侧身跑、倒着跑或者和孩子一起玩老鹰捉小鸡，给孩子指令跑的越来越快，跑的越来越慢，孩子也能在锻炼的同时感受到递变规律。
抛球：和孩子一起玩，让气球不着地，孩子的注意力会集中在气球上，同时能锻炼孩子的胳膊和腿部肌肉，玩的过程中要鼓励孩子，说孩子很厉害，这么长时间气球都没有掉下来；孩子大一些，可以爸爸妈妈抛球，孩子接球，距离由近到远。
跳：3岁左右的孩子可以爸爸妈妈拿着孩子喜欢的玩具，让孩子自己跳起来从爸爸妈妈手里拿到玩具，之后在孩子5岁后，可以带孩子练习跳远、跳绳。
躲沙包：相信这个游戏爸爸妈妈小时候也经常玩，我就不用多说啦~
协调能力的小游戏有很多，锻炼孩子的大肌肉就可以，比如爬、跑、跳等都会锻炼孩子的协调能力。
孩子对人、事情的协调能力可以等孩子大一些，让孩子做一件事情，梳理出先做什么，然后做什么，最后做什么，分析这个事情中最重要的是那部分。
注意力培养——听觉能力训练
听觉可以从小培养，有些爸爸妈妈怕吵到孩子，在家里也不敢大声说话、不敢洗衣服，其实这些都没关系，家里正常的声音不会吓到孩子，反而能锻炼孩子的听觉能力。 听觉能力较弱的孩子会听几句话就神游了，有些孩子貌似在认真听，但是你一问，孩子也什么都不知道，这些都是注意力不集中的表现。
【听觉训练小游戏】1. 听音辨别：让孩子闭眼睛，在孩子前方击掌，让孩子辨别你在哪个方向，接着慢慢走近，让孩子辨别声音是越来越近还是越来越远；播放音响，调试声音大小，让孩子辨别是越来越大还是越来越小，让孩子自己感受；弹钢琴，教孩子辨别音调的高低，辨别音调3岁就可以啦，上过辨别音调的课，在引导下3岁的孩子都可以辨别音调的高低；接下来就是辨别音色了，可以给孩子播放不同的乐器的声音，让孩子了解乐器发出的不同的音色。
2. 听故事后叙述：给孩子讲故事，讲完后让孩子给你讲，不用像背课文一样每句话都一样，让孩子用自己的语言叙述，也能让孩子学会表达。
3. 传话：可以让孩子充当爸爸妈妈之间的传话筒，比如爸爸让孩子去告诉妈妈，明天中午12点我们要去动物园看大猩猩。让孩子清楚的描述出什么时间、什么地点、做什么事情。 除了这些小游戏，还有很多能锻炼孩子的听觉，可以平时带着孩子出去，接触下大自然，听一听小动物的声音。
注意力培养——视觉能力训练
视觉能力是指人眼睛看到信息后给大脑加工信息的能力，并不是指人的视力。 是否发现孩子会穿反鞋，会看错数字，6看成9,2看成5，会把汉语拼音和英语音标记混，这些都是孩子的视觉能力不足。
【视觉能力训练小游戏】
1.涂颜色：给孩子两幅画，一副有颜色，一副没有，让孩子把没有颜色的也涂成和有颜色的一模一样的。如果孩子涂错了，不要说你看看这块不是这个颜色，涂错了，重新涂；要鼓励孩子，说宝贝特别有创造力，把这个颜色改了之后这幅画变的更漂亮了，然后和孩子说清楚原来是哪个颜色，后被涂成了什么颜色，这样孩子以后就不容易记混这两种颜色啦！
2.找茬：可以让孩子玩找茬的游戏，刚开始的图要简单的，后期可以加大难度，让孩子找出两幅图片的不同之处，也能锻炼孩子的观察力。
3.走迷宫：这个爸爸妈妈应该也玩过，小时候一些报纸后就会有迷宫游戏，先可以让孩子玩简单的，后来加大难度，玩复杂的，甚至可以孩子自己制作迷宫给爸爸妈妈玩儿，也能锻炼孩子的观察力、手眼协调能力和逻辑思维能力。
4.盯视和追视：先让孩子盯着一个东西看一分钟，然后可以描述下看的东西，接着可以让孩子追视，比如可以先让孩子看爸爸妈妈打羽毛球，后期孩子大了，可以和爸爸妈妈一起打羽毛球。
5.拼图：可以让孩子拼七巧板或者立方块，既能发散孩子的思维和又能培养孩子的空间感。
