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李光伟：中日医院内分泌科首席专家教授。
糖尿病是人们最关注的有遗传因素的疾病。专家说，如果父母都有糖尿病的话，子女有60%的可能性会得糖尿病！可是，专家又说了，容易得糖尿病的人都遗传了长寿的基因，这是为什么呢？更多内容请收看本期节目。
图：肥胖的危害
一位阿姨在五年的时间胖了将近30斤，她身上的这些变化被专家总结为 “死亡四重奏”！这再一次为我们敲响警钟——不解决肥胖，就不能解决糖尿病！然而，另一方面，专家说老年人轻微超重是长寿的！那么，这个“轻微超重”的标准时什么？具体内容请收看本期节目。
图：体重指数
很多糖尿病患者已经很辛苦的控制饮食，然而体重还是不减反增！原来是胰岛素和降糖药惹得祸！专家告诉我们，绝大部分降糖药物都会让人长胖。那么，什么是既降糖又减肥的药物呢？
图：既降糖又减肥的药物
一个在大庆进行了长达23年的随访，得出了一个重要的结论——通过生活方式的干预可以有效预防糖尿病！这项研究会给我们什么启示？专家长年保持标准体重不变，他又有什么诀窍呢？具体内容请收看本期节目。
图：如何预防糖尿病
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20150317养生堂视频和笔记:李光伟,肥胖的危害,体重指数,长寿基因
