爱华网一直以来都想把我减肥的事情写出来，只是又带宝宝又开店又要做家务总是很忙就耽搁了下来。说到底其实就是懒，话说我进产房185斤，出月子170斤，决心减肥时153斤，现在115斤。冬天了打算暂停计划，保持住不反弹，保养一冬天，春天继续。减肥耗时3个月，减重38斤。期间没有饿肚子，三餐全吃饱。没有服用过任何减肥产品。目前身体非常好。
大家不要以为我是被这些繁琐的事情累瘦的，我是极度易胖的体质，不下狠手是绝对不会掉一两肉的。话说我先天就是个胖子，出生7斤。体质问题一直都不瘦。最瘦时104斤，婚前115斤，从打算结婚开始就不再控制饮食，因为想结了婚就要孩子的。结果体重BIU的一下就爆表了。那段时间我很心虚不敢上称，所以我并不知道具体体重，目测最少145斤 。
下面我瘦下来方法，分享给大家，拿起身边的枕头每个动作1分钟，每天坚持30分钟，美腰美腿都是你的。
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
动作六
很多人问我减肥有什么绝招，合理的运动加上合理的饮食，我是有一招必杀，那就是坚持！希望所有产后宝妈都可以坚持健康减肥，找回原本的自我！
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