夏季预防感冒小常识 夏季预防感冒小常识 夏季应如何鉴别和预防感冒

从中医角度来讲,感冒分为风寒感冒、风热感冒(即热感冒)两种。热感冒的俗名,就是众所周知的“热伤风”。

         热感冒:中了风热邪气

         从中医角度来讲,感冒分为风寒感冒、风热感冒(即热感冒)两种。热感冒的俗名,就是众所周知的“热伤风”。

夏季预防感冒小常识 夏季预防感冒小常识 夏季应如何鉴别和预防感冒

         热感冒属于西医急性上呼吸道感染范畴,是鼻腔、咽喉部急性炎症的概称。作为呼吸道的一种常见传染病,热感冒多因病毒引起,少数因细菌引起。热感冒,即感受风热邪气。风为六气之首,古语有“风为百病之长”、“风者百病之始”,由于风流动四方,外感之病多以风为先导;热,则为阳邪,容易伤耗人体津液。

         风热引起的热感冒,其发病特点与气候骤变、淋雨受凉、出汗后伤风等均有密切关系。其实,热感冒一年四季都会发生,但以春、夏两季为多。临床上发现,气候突变、冷热失常、温差增大等,会使热感冒发病率增加。医生一般根据鼻咽部炎症症状、周围血象和胸部X线检查作出临床诊断。

          澄清热感冒误区

         ●病毒性感冒≠热感冒:细菌与病毒是西医提法,中医则分为寒感冒、热感冒。尽管热感冒大多因病毒引起,也有一部分是细菌所致。

         ●喉咙疼不是区分寒感冒、热感冒的关键:尽管热感冒的一大特征是喉咙剧疼,但寒感冒很多时候也会诱发喉咙疼。

          ●治疗感冒勿中、西医双管齐下:中、西医属于两种完全不同的治疗体系,服了西药,就没必要喝姜水。由于两者治疗目的不同,混淆治疗只会降低疗效。

从中医角度来讲,感冒分为风寒感冒、风热感冒(即热感冒)两种。热感冒的俗名,就是众所周知的“热伤风”。

          “对号入座”鉴别夏季感冒

          大吃冷饮、洗冷水澡、久吹空调……因凉而起的夏季感冒,困扰不少人群。很多人会把夏季感冒笼统地称作“热伤风”,其实夏季感冒除了热感冒以外,还有一种暑湿感冒。热感冒一年四季都会发生,暑湿感冒则只有盛夏才“冒头”。搞清楚了夏季感冒的种类,我们才能对症下药,尽早治愈疾病。

          热感冒:咳浓痰,流稠涕

          热感冒的主要临床症状是:发热,偶尔怕风,汗出口干,喉咙疼,流稠涕,咳浓痰,舌苔较薄,脉象主要为浮脉或数脉。临床上,治疗热感冒的常用中成药有感冒退热冲剂、银翘解毒片(丸)、羚翘解毒丸、上感冲剂、风热感冒冲剂、板蓝根冲剂、抗病毒口服液、双黄连口服液、银黄口服液等。曾有报道说,便秘也是热感冒症状,只要患者通便,感冒就会治愈,这种说法并无科学依据。

          根据《温病条辩》记载,治热感冒的代表方剂是桑菊饮。它由桑叶、菊花、杏仁、连翘、薄荷、桔梗、苇根、甘草组成,各药用量为6-10克。这剂方剂能疏风清热、清肺止咳;如果发热程度较严重,口腔温度高于39℃且咽喉明显肿痛,可用银翘散(金银花10克、连翘10克、淡竹叶10克、荆芥10克、牛蒡子10克、薄荷6克、豆豉10克、桔梗10克、甘草6克);如热毒较重,可加玄参清热利咽。此外,板蓝根、大青叶、蒲公英、紫地丁都有较好的抗病毒作用,亦可随症加入药方。

          暑湿感冒:出汗不退热

          我国南方地区湿气较重,特别在夏天,热感冒如果夹杂湿气,就会形成暑湿感冒。湿度越重的地方,人体越易受外邪而染病。暑湿感冒与一般感冒不尽相同,它的主要临床症状是:每日午后热度明显增高,出汗后热度仍然不减,头昏脑涨,身重倦怠,心烦口干,胸闷欲呕,舌苔黄腻,尿量少且呈黄色。

          治疗暑湿感冒,还应以清暑祛湿为主。

          暑湿感冒的代表方剂是甘露消毒丹,这是一种中成药,可代茶泡服。常用方药还有:藿香10克、佩兰10克、香薷10克、荷叶10克、芦根10克、滑石10克、苍术10克、蔻仁6克。藿佩、香薷、荷叶均能清暑祛暑化湿,苍术、蔻仁解表醒胃,芦根、滑石则有利尿功效。

从中医角度来讲,感冒分为风寒感冒、风热感冒(即热感冒)两种。热感冒的俗名,就是众所周知的“热伤风”。

         暑湿感冒≠中暑

         都是天热惹的祸!不少人会把中暑与暑湿感冒混为一谈。暑湿感冒因属感冒范畴,有发热、鼻塞、流涕等明显的感冒症状;中暑虽有发热,但无其他感冒症状,这是两者根本的区别。暑湿感冒和中暑都有暑中夹湿的现象,所以两者都会出现相同的胃肠道症状,如腹胀、腹泻、食欲不振等。

          中暑的外界诱因很明显,多在高温环境下劳作而生;暑湿感冒则不同,它的主要起因是人体感受风寒暑湿,外界诱因并不明显。此外,暑湿感冒病程缠绵,大多需数日治疗方能痊愈;中暑发病急、恢复也快,一般1至2天症状便可消除。

          热感冒的“兄弟们”

         热感冒开始多出现鼻咽症状。患者鼻咽部痒而不适,鼻塞,流涕,头痛,怕风等。鼻涕起初是清水样,2至3日后鼻涕变稠,继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程约为3至7日。热感冒注意要与下列疾病分开:

         过敏性鼻炎

          临床上很像“伤风”,所不同的是过敏性鼻炎起病急骤、鼻腔发痒、频繁喷嚏、流清水样鼻涕,发作与环境或气温突变有关,有时异常气味亦可诱发,经过数分钟到1-2小时痊愈。

         流行性感冒

         流感常有明显的流行。起病急,全身症状较重,高热、全身酸痛、眼结膜炎症明显,但鼻咽部症状较轻。

         急性传染病

         前驱症状如麻疹、脊髓灰质炎、脑炎等,在患病初期常有上呼吸道感染症状,在这些疾病的流行季节或流行区域,一旦有上呼吸道感染症状,应及时就诊。

从中医角度来讲,感冒分为风寒感冒、风热感冒(即热感冒)两种。热感冒的俗名,就是众所周知的“热伤风”。

         夏季感冒如何预防

         ●空调使用有讲究

          夏季空调开得过猛,室内外温差过大,常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间,一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜;“上班族”回到家里不要急着钻进空调间;即便开空调,室内也应适时保持通风。

          ●经常洗手有研究

          显示,手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中,仅8%有感冒病毒,大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此,预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。

          ●吃葱蒜预防

          夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。针对体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

  

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