èªåçäººçé¾èªå¾ 99%的人爱打球却难自律！看看职业运动员是怎么合理饮食-爱华网

问各位父老乡亲老少爷们还有各位上神上仙一个问题，打羽毛球时，会不会出现这种现象：打着打着肚子里就叽里咕噜的叫起来了，然后就无心打球了，最后赶紧出去胡吃海喝一顿。

哈哈，是不是有中枪的？可是这种饮食方式让嘴上过足瘾肠胃却受罪了，对于一个成熟的球友而言，要养成健康的饮食习惯，这样对于自己的身体、对于自己的球技发挥才更有力。

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冬瓜30种经典吃法冬瓜的吃法

冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿等患者，尤为适合。　　经常吃些冬瓜，不但解渴消暑

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猫头鹰能当宠物吗猫头鹰，曾经因为夜行性肉食行动的习性、以及常在夜晚会发出令人毛骨悚然的“笑声”而被人们冠以“夜枭”、“鬼车”等阴气森林名字的猫头鹰，现在由于网上盛传的猫头鹰萌图，而被网友们喜爱有加，惊呼“想不到猫头鹰还有

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