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球棒的选择跟打击的好坏有很大的关系，尤其是国外的职棒球员。对球棒的选择要依照身高比例、天气干湿、投手球速、自己挥棒速度、球棒轻重等条件，精挑细选，非常讲究。对于国内的球友来说，主要选购的范围是通用的实战球棒。
选购技巧：
1、首先要排除软式球棒和少年用球棒
软式球棒和少年球棒都比较便宜，但是是一定不能打成人用硬球的。在重量上软式球棒和少年球棒都比较轻。击球员应选择他能挥得动的最重球棒，并且不影响他反应的速度。一般量产的成人硬式棒球棒都在900克左右，软式用成人球棒、成人垒球棒（3号球）都在700多克到800多克。如果您购买的球棒重量偏轻太多，那就得注意一下，是不是女子／青少年用的了。
2、材质的选择
桦木的木质较软，重量较轻，弹性较佳。但是硬度，以及耐用性就比较差了。枫木则相反，硬度更强，也更耐用，还有一个很重要的好处是打击点范围大。不过枫木还有个问题就是相对稀少，所以价格也就比桦木昂贵。竹棒的耐用性最好，但是竹棒的手感也是最为人所诟病的。
金属棒球棒，也是存在“弹性”和“硬度”的矛盾，不过比木棒耐用。基本上只要是正规严格的品牌金属棒，其耐用性都不会有太多问题。金属棒的材质多为各种铝合金，不同厂家不同等级选用的aIhUaU.COM材质都会有差别。
碳纤维合成棒，价格有高有低比较混乱。而且对于成人硬式棒球棒来说，碳纤维合成棒是禁棒，所以“顶级”硬式棒球棒一般都不会用上这些材料。
质感、手感、甜点范围、掌控性、重心平衡当然还有性价比C／P值都是要重点考虑的因素。
3、品牌的选择
能到日本或者美国的专卖店亲自去买，那当然最好不过。一方面可以试试手感，找到自己最适合长度的球棒，另一方面选择面也更广。
保养方法：
1、首先要保证干燥：平时放在干燥处，不要总是装在袋子里面，袋子里加点干燥剂。
2、其次是有空拿出来晒一下，记得擦拭。每次用之后也要擦，尤其是手握的地方，汗液会腐蚀棒子的。还有就是平时别用棒子打坚硬的物体，以免损坏。
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