按摩命门穴强肾补阳气 教你2种按摩养生方法(图)。命门穴，为人体的长寿大穴，是人体督脉上的要穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。经常按摩命门穴具有强肾补阳气、抗衰老等保健养生之功效。
按摩命门穴强肾补阳气 教你2种按摩养生方法(图)
按摩命门穴的养生功效
命门穴位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。经常按摩命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点，加强与任脉的联系，促进真气在任督二脉上的运行。除了具有保健养生功效外，按摩命门穴还能治疗阳萎、遗精、脊强、腰痛、肾寒阳衰，行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等症。命门穴按摩养生法
第一种按摩方法是用掌擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意念守住命门穴约10分钟即可。第二种按摩方法是采阳消阴法。方法是背部对者着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不断地进入命门穴，心意必须内注命门，时间约15分钟。持之以恒可达到强肾补阳气之功效。
肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚，常因肾阴虚而影响肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，肝肾虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证；肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。肝肾阴虚的症状_肝肾阴虚 -肝肾阴虚的症
“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。肾气不足的症状包括：爱吃味道浓的东西、老年人小便时头部打激灵、每天17～19点发低烧、成年人胸无大
中医上肾虚又分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾血虚,但是常见的还是肾阳虚和肾阴虚,肾阳不足,则会导致肾阳虚,下面为大家介绍下中医上肾阳虚的症状表现及治疗方法。肾阳虚的两个症状肾阳虚阳气不足,则生外寒,不能保持正常体温,不
肾阳虚的症状与治疗――简介肾阳虚是肾脏阳气衰竭的症状，大多由阳虚、肾亏、久病伤肾、房事过度等引起的，在症状表现上男女有一点差异，在治疗方面应到正规医院就诊，以中药调理、食物调理为主，日常生活中应注意一些事项。肾阳虚的症状与
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