爱华网想必很多宝妈都为家里宝贝挑食、偏食而伤脑筋，要么今天吃香香的，明天又啥都不想吃了，甚至是宁愿饿着也不愿吃。
莫妮卡曾经也有过这现象，因为这事我还咨询过我的儿科医生朋友，但是她给的建议倒没那么大问题。
因为孩子随着年龄的增长，孩子自主性慢慢增强，所谓的叛逆期也会影响，但是这些现象终究会慢慢消失。
也许历时几个月，也许历时几年，因此我们不要太过于担心， 以一种轻松而不慌不忙的心态应对反而更好。
下面我举出一些，最近宝妈提的疑问，都是我针对性解答的，希望能给到新妈帮助，要轻松带娃，心态真的很重要。
宁愿饿着，也不愿意吃饭
有宝妈问“我家宝贝胃口很差，有时候吃一点，有时候狼吞虎咽的，有时候压根就不吃，宁愿饿着也不吃，耐心都磨完了。”
这个问题我有问过儿科医生朋友，她给的结论很简单“不吃就让孩子饿着，而且饿着也没问题，不影响身体。”
所以，饥饿疗法是可以用的，网上所说的这个疗法不能用，我觉得就是扯淡，那些人都不知道有没有生过娃咯？
但是，宝妈们一定要定好原则，这个我讲了百遍了“如果孩子在餐桌上不吃，那就只能饿肚子，必须要到下一顿才能吃。”
切记不要因为孩子饿了之后要求吃什么，我们就立马去做，这样之前定原则，完全没效果，而且还会打乱饮食规律。
当然，两顿之间给孩子吃水果可以，但是孩子要是连水果都不吃，那就不要再做动作了，让孩子乖乖等下一顿。
尽量不要重复，孩子也会厌倦
相信许多宝妈都经历过“孩子特喜欢某种食物，就算每天吃也不腻，但是有时候也会腻歪着不吃。”
这个现象不在少数，往往都是没有新意造成的，我们当妈的要承担大部分责任，因为经常吃一个食物，就算我们自己也会厌。
何况是孩子呢？在给做饭菜这条路，我们真不能犯懒，经常多换一些新的食物尝试，而且必须要清楚孩子喜欢吃什么，不喜欢吃什么。
可能部分孩子会拒绝新食物，我这里有个妙招，举个例子，如果孩子不喜欢吃豆豆，那我们可以把豆豆做成大大泥，甚至把它做成各种动物的形状。
或者掺入一些其他水果或菜，例如土豆、饺子等等，我就真不信孩子不吃，我在莫妮卡身上试过多次，每次都成，宝妈可试试。
孩子偏食、挑食，该考虑首选营养
很多宝妈经常会忘了如何选择，本来是吃母乳的孩子，反而吃饭多了，母乳喂的少了，体重也有所下降或不长个。
或者奶粉喂养的孩子也有这样的情况，多数都是吃的好好的，为啥体重还长不上去？甚至去医院检查，反而检查结果又正常，一头雾水。
其实，孩子的营养几乎都是来自于母乳、奶粉，它们的营养才是最足最多的，饭菜只是锻炼吃饭的一个过程，一个过渡期。
对于大多数孩子来说，只要保证钙和维生素D的摄入，就可以健康成长，而且这两种微量无素的来源很简单，牛奶、奶粉、起司、酸奶以及含钙食物（如虾皮、排骨汤）。
上面举的食物，都是比较容易被孩子接受的，真的不要被辅食替代了主营养。
莫妈说
说到不慌不忙的心态，相信许多宝妈都不容易做到，因为每天都焦头烂额的想法子让孩子吃饭，孩子又喜欢闹，心态根本下不来。
其实我觉得，我们平时不要把孩子吃饭这件事看的太重，孩子不吃就让他饿着，教会他准时吃饭，不吃零食的习惯。
孩子不喜欢吃的食物，那我们就把吃饭变成一件好玩的事，多做一些新花样，孩子总会感兴趣的，因为很新颖。
而如果我们太关注这件事，又没有特意准备一些小招，很多时候孩子都会被我们这些强压的心态吓着。
总而言之，别把孩子吃饭的问题看得那么重要，为自己平添很多不必要的烦恼与压力，饿了他们自然会饥不择食地狼吞虎咽。
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