爱华网每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！
熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，希望能给有缘的朋友带来好处。
黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2个)
大米(2把)
红糖(适量)
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了!
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，
希望给你的生活添加别样的风采！
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
懒人瘦腿减肚子
微信号：bianshou2
..长按二维码识别关注..
简介:一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！！！想瘦就马上关注我。教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦，给予你瘦身专业意见。免费订阅哦~
▽▽▽▽
女人时尚扎头发
微信号：zhafa86
..长按二维码识别关注..
简介:最全的编发教程，教你轻松扎头发，盘头，扎发技巧，爱折腾头发就关注我吧！免费订阅哦~
▽▽▽▽
健康美胸好身材
微信号：meixiong45
..长按二维码识别关注..
简介:想要拥有傲人双胸？想让您在人生舞台上挺胸而立自信做女人？快速美胸，乳此简单！免费订阅哦~
▽▽▽▽
女人经期排毒防衰老
微信号：jingqi569
..长按二维码识别关注..
简介:免费关注我学习月经期防衰老 ，免费妇科咨询，关注女人月经大姨妈期间的调养护理，做个快乐健康的女人！免费订阅哦~
▽▽▽▽
教你服饰搭配技巧
微信号：dapei223
..长按二维码识别关注..
简介:漂亮是一种态度，三分长相，七分打扮，爱时尚，爱美丽，从穿衣搭配开始！免费订阅哦~
▽▽▽▽
懒人快速学扎发
微信号：zhafa9
..长按二维码识别关注..
简介:最全的编发教程，教你轻松扎头发，盘头，扎发技巧，爱折腾头发就关注我吧！免费订阅哦~
▽▽▽▽
一招瑜伽瘦肚子
微信号：shou582
..长按二维码识别关注..
简介:传播瑜伽知识，分享瑜伽心得！为喜欢瑜伽的瑜伽爱好者提供一个精神家园！还能瘦身哦！免费订阅哦~
▽▽▽▽
女人居家小百科
微信号：jujia16
..长按二维码识别关注..
简介:为你搜集实用生活百科知识，每日分享实用生活小常识，为您的生活提供更多的帮助和便利，一起分享经常，共享幸福生活！免费订阅哦~
▽▽▽▽
懒人做饭菜谱
微信号：caipu556
..长按二维码识别关注..
简介:教你各种菜系做饭，每天一款特色菜品推荐，进厨房不用愁！免费订阅哦~
▽▽▽▽
女人生理期防变老
微信号：shengli269
..长按二维码识别关注..
简介:年轻是女人的资本，女人就要拒绝衰老！关注我教你防变老秘籍，让你永葆青春！魅力无限！免费订阅哦~
▽▽▽▽
女人瘦点才幸福
微信号：shou8854
..长按二维码识别关注..
简介:一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。每天一分钟，教你轻松拥有完美身材！！！免费订阅哦~
▽▽▽▽
健康养身偏方
微信号：yangshen36
..长按二维码识别关注..
简介:年轻不养生，老来养医生，养生是一种生活态度。使你增强体质，预防疾病，拥有健康。享受快乐，关注养生，百病不生！免费订阅哦~
▽▽▽▽
女人子宫要防衰老
微信号：zigong530
..长按二维码识别关注..
简介:免费关注我，马上教你保养子宫，防止变老，女人老了很难看，教你几招防变老！！！免费订阅哦~
如何关注 ① 长按复制“微信号或红色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
目前100000+人已关注加入我们
爱华网www.aIhUaU.com网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享，转载请注明出处。
