居家有道惟能忍 健康有道:居家小知识

  健康有道:居家小知识

  冰块的作用

  1.冰块止痛 当你不小心指尖扎进了小刺,需用针头剔除时,可将手指尖先在冰块上冻至发麻,再剔刺时就不觉疼了。

  2.冰块止血 皮肤表面或皮下出血时,用冰块敷于出血处,可助凝血。

  3.冰块止痒 身上出现痒块,用手抓挠容易感染,而且会越抓越痒,如用冰块冷敷,则痒感可以彻底消除。

  4.冰块治灼伤 如果不慎将手烫伤,可将冰决倒人盆内,然后将烫伤处放人盆内冷冻或冰袋冷敷,不但止痛而又能防止出现红肿和水泡。

  5.冰块抑菌 由于冰块有抑菌和杀菌的作用,用冰块冷冻感染处,就可有效地防止细菌繁殖、伤口感染。

  红花、鸡蛋治急性腰扭伤

  取红花6克,鸡蛋两只。将红花略冲洗后,放入搅开的鸡蛋液中,置不锈钢炒锅中炒熟(不加盐)食用,每天一次,对急性腰扭伤有很好的缓解作用。

  面包,别买太松软的

  一些特别松软的面包,可能含有致癌物质溴酸钾!湖北检验检疫局技术中心有关专家建议消费者买面包时,对过于松软的面包需谨慎。

  多年来,溴酸钾在焙烤业被认为是最好的面团调节剂,做出来的面包又松又软,还筋道。但欧美科学家发现,过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏并致癌,欧美目前已不再使用。

  煮玉米水是好饮料

  人们吃香喷喷的煮玉米时常常把玉米水倒掉了,其实这很可惜。煮玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效,国外也有制成饮料销售的。煮玉米时最好留些玉米须,留两层青皮,则味道和药效更好,饮时可在玉米水中加些糖。

  番茄汁可预防肺气肿

  日本研究人员通过动物实验证实,番茄汁能有效预防吸烟引起的肺气肿。研究人员让实验鼠每次吸入香烟的烟雾30分钟,每周5次共持续8周。这些实验鼠经过特殊培育,它们的各个系统老化的进程特别快,8周后就患上了肺气肿,肺泡遭到破坏,经常气喘。

  在对比实验中,研究人员在实验鼠饮用水中掺入和水等量的番茄汁,再进行同样的实验。对比组的实验鼠肺部细胞的死亡数减少,肺部血管的形成得到促进,肺气肿的发病完全得到了预防。

  公交车上少看电视

  现在,很多城市的公交车上都装有移动电视设备,丰富多彩的电视文娱节目成了枯燥无聊的旅途中唯一的消遣。但是,在移动汽车上长时间盯着电视屏幕看,对眼睛是十分有害的。

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  在公交车上,经常会出现较大的颠簸和摇晃,电视屏幕也会随车厢一起晃动,为了看清屏幕上的图像和字幕,睫状肌就要被迫不停地进行跟踪调节,极易产生视觉疲劳。

  所以,在公交车上或长途客车上不要长时间盯着电视屏幕看。

  切洋葱不流泪

  切洋葱时,由于洋葱有一种挥发性物质,常使切菜的人流泪。防止流泪的方法是:

  在切洋葱前,把菜刀在冷水中浸一会儿,再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。

  将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再切,就不会流泪了。

  放进微波炉稍微温一下,洋葱皮会好剥,切起来也不流泪。

  将洋葱浸入热水中3分钟后,再切。

  戴着泳镜切洋葱。

  屏住呼吸切。因为洋葱的味道会通过鼻子传到脑神经,让眼睛流泪。

  切洋葱时在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。效果不错。

  如果已经“泪流满面”时,可打开冰箱冷冻柜,把头伸进去一下(只要稍感到脸部凉凉的),就不会流泪了。试试看吧!

  床垫别老睡一面

  如果长时间睡床的一面,容易导致弹簧变形、床垫凹陷。床垫的弹簧如果失去弹性,就无法为身体提供良好的支撑,人躺在上面,会改变人体正常的脊柱弧度,使相关肌肉、韧带绷紧,一觉醒来腰酸背痛。时间久了,人体受压部位还容易变形,加快肌肉劳损和脊柱骨骼的老化增生,甚至造成脊柱畸形。

  婴幼儿和老人尤其要注意。长期使用这种失去弹性的床垫,会影响孩子的骨骼发育,引发驼背、脊柱弯曲变形等。而对老年人来说,长期仰卧在这样的床垫上,会影响肺脏的扩张,还可能使下肢和盆腔静脉血回流受阻,导致肺梗死、脑梗死等严重疾病。

  干搓脸可治颈椎病

  十指伸直举同脸高,上下搓脸,每天早晚各100次,连续半年便好。这种方法由于肩头同时活动,还可治肩周炎,并且还有美容作用。

  家用氧气要四防

  许多有老病号的家庭都备有家用氧气瓶,以备病人进行氧疗时应用。家用氧气瓶在日常维护时,要注意安全,做到以下四防:

  防震搬运氧气瓶时应避免倾倒撞击。因筒内压力很高,氧气剧烈震动可引起爆炸。

  防热氧气瓶应放在阴凉处,至少距暖气1米。因筒内压力高,氧气遇热会急剧膨胀引起爆炸。

  防火氧气瓶周围严禁烟火和易燃品,至少距火炉5米。因氧气助燃,遇明火可引起燃烧。

  防油氧气表的螺旋口处勿涂油,也勿用带油的手拧螺旋。因油系碳氢化合物,氧和碳氢化合物在一定比例时易引起燃烧和爆炸。

  

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