青椒爆炒猪肝青椒爆炒猪肝两者相搭更营养-爱华网

　　都知道青椒维生素含量高，猪肝是养肝护目的好食材，两种的材料的搭配，营养是更丰富的。

　　材料：猪肝，大葱，青椒，生抽,生粉(淀粉),白米醋,料酒,红椒干

　　做法：

　　1.将猪肝剔除白色筋膜和隐藏在肝里的血管膜清洗干净

　　2.将猪肝切片用流动的清水冲后倒入少许白米醋，浸泡大概30分钟即可

　　3.青椒洗净切段备用，浸泡好的猪肝用生抽,料酒和淀粉腌制一会

　　4.锅烧热放油后放入青椒,然后再倒入腌好的猪肝快炒

　　5.猪肝炒至七成熟后倒入大葱翻炒

　　6.出锅前加少许食盐调味即可。

在家做爆炒猪肝的做法爆炒猪肝的做法川菜

在家做爆炒猪肝的做法——简介肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。爆炒猪肝是许多人爱在饭馆里点的一道菜，其实平时在家里也可以做。在家做爆炒猪肝的做法——工具/

主料：；猪肝(适量)；洋葱(适量)；青椒(适量)辅料：；姜(适量)厨具：炒锅1、材料：猪肝。2、材料：洋葱、青椒。3、猪肝用水清洗后，放在盐水中浸泡60分钟以上；冲洗后切成片，加料酒、盐、姜片、淀粉腌制15分钟。4、青椒、洋葱切块

经常吃些猪肝可有效的补充气血，尤其是对于一些贫血的女性，猪肝可很好的调节和改善贫血病人造血系统的生理功能，从而起到补血的功效；而且猪肝中所含有的维生素a还具有保护视力等功效，它可以有效的维持正常视力，同时防止眼睛干涩、疲劳等情

爆炒猪肝是一道美味的家常菜品，主要原料是猪肝，用炒制的方法制作而成。爆炒猪肝营养丰富，含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有补血养颜，保健身体，增强抵抗力等功效。下面小编就为大家介绍几款爆炒猪肝的美味食谱吧。爆炒

　　动物的肝脏其实是补血的佳品，但是生活中很多人却不敢吃肝脏。为什么呢?大都是两点顾虑，一是胆固醇高，二是担心里面有毒素残留。　　那么如何食用动物的肝脏才是最健康营养的呢?下面，爱华阅读小编来给大家推荐猪肝搭配木耳青椒，美味