速食欢喜女性健康知识  速食菜谱3

海苔鸡肉卷

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菠萝玉米糖水

今天新学了一道非常美味开口的菜品,菠萝玉

海苔鱼条

海苔鱼条 原料 鳕鱼,海苔,玉米粉和鸡蛋 调

煎煮冬瓜

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蛋黄茄子

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豆腐焖白菜

豆腐焖白菜 原料 白菜 老豆腐 海苔 蒜末 姜

菠萝油条虾

菠萝油条虾 原料 虾仁 油条 菠萝 蛋清 生粉

香菇豆腐

香菇对人体十分有益,据食品专家分析干香菇

兰州拉面

原料 卤牛肉,熟鸡脯肉,面粉,香葱 制作步骤

一口酥

原料 无话肉馅,胡萝卜,香菇,混沌皮 调料 盐

韭菜笋丝

春笋含有充足的水分,丰富的植物蛋白以及钙,

秘制肉酱的做

炖肉汤的过程中不要加水,否则蛋白质受冷会

肉酱包菜

包菜中富含维生素C和叶酸,怀孕妇女,贫血

炒豆腐的做法

原料 豆腐,五花肉末,干香菇,葱花 调料 白胡

蒜香豉油空心

蒜香鼓油空心菜 原料 空心菜,大蒜,豆鼓 调

冰梅土豆

原料 土豆,香葱,白芝麻 调料 番茄酱,浓缩橙

茄丁臊子面

原料 茄子,五花肉,鸡蛋,葱,臊子面,蒜 调料

茄汁蛋包饭

速食欢喜女性健康知识  速食菜谱3

茄汁蛋包饭 原料 鸡蛋,大米,香菜,大蒜 调料

  

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