爱华网5291、我们每个人每天都在挑剔很多东西，吃的、穿的、用的、还有自己的亲人、朋友…可是我们却从来不挑剔自己脑袋里面的思想。它说什么我们就相信什么。看见、觉察之后，必须要有足够的心量去包容、接纳。这个功夫他给不了你，你得自己修炼。
5292、【经典语句】①教孩子认识他们真正是谁，教他们如何从内在吸取自己的能量，而不是靠外在的认同和肯定。②心想事成的第一定律就是，你所向往的东西必须是命中注定该是你的，或是与你的更高目的是一致的、有利于人类社会的。③我们可以透过联结、臣服、定律、觉察等功夫，在那些圆圈圈破解出一条路，与我们的真我相通的。
5293、她知道自己一直有概括心的负面思考习惯，就是把很多事情都夸大，变成糟糕之极。这些负面想法来自于她自己的“无价值”感，老觉得自己不够好。
5294、我们以为我们情绪上的抗拒和反对，可以改变我们不想要的事实。当实际上，自己的抗拒就像是拿脑袋在撞墙，真的是“徒劳无功”，而且对事情的后续发展一点帮助都没有。
5295、我看见并接纳，我有被背叛和被欺骗的痛苦感受，进而放下对它的需要。不就是一种情绪嘛！来了就会走，不要躲避、藏匿或是压抑。只是去“允许”就可以了。
5296、第一个层面的臣服就是接受事实，第二个层面的臣服就是臣服于你因事件而衍生的情绪，不要与之抗争。凡事你抗拒的都会延续。
5297、定静的功夫是最有效对治我们纷乱思想和负面情绪的利器，因为它可以帮助你建立觉知，提升你对事物以及自我的觉察能力。而且在冥想时，我们身体如如不动，情绪、思想都在严密的监控下，你和你的真我可以有短暂的相聚。虽然短暂，你已经接近生命的源头了，也许不能畅饮，但是你多少可以沾染到那湿润的水汽了。
5298、我们从来不知道我们可以改变自己的命运，我们所做的，就是去和现实抗争、对现实不满、想要改变他人，改变环境，当却都是徒劳无功，反而适得其反。我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
5299、生命需要许多角落，而闲适是一个不起眼的抽屉，尽管里边没有因为仰仗物力所获得的财富、地位和高贵，但至少能让自己在忙碌的世界保留一分从容和宁静，供心灵自由散步出入。脚踩大地，身在人世间，心存星空处，忙里偷闲，闲庭信步，没有观众只见心灵独舞，独成一幕婆娑风景。
5300、世界上的良药，每一种只能治一种疾病；心灵的良药——智慧与慈悲，却可治愈一切病苦。人们常常嚷着要去寻找内心的平和，其实它一直都在，从不需要你去寻觅。当你从为欲望而劳役终日的忙碌中静下来时，自然会感觉到它。
